Лишний вес — серьёзная проблема человечества. Большинство людей страдают ожирением. Одни — стараются из-за всех сил с ним бороться, другие же оставляют все как есть, аргументируя свое бездействие нехваткой времени или слабой силой духа. Наконец-то эти люди могут вздохнуть с облегчением и расправиться со своими лишними килограммами, ведь ученые нашли способ легкого похудения.
Можно долго думать и гадать, что же может помочь легко похудеть. В интернете много разных диет, которые обещают мгновенный результат без особого труда. Чаще всего эти диеты бездейственны и только портят здоровье человека. Но ученые выяснили безопасный способ похудения. Оказывается, сжечь калории поможет самая обычная горячая ванна.
Исследователи провели эксперимент, в котором разделили людей на две группы. Первая отправилась заниматься спортом, а вторая — принимать горячую ванну. По итогам выяснилось, что при тренировке и принятии горячей ванны тратится примерно одинаковое количество калорий.
Водные процедуры также по способствуют существенному снижению уровня сахара в крови.
Если у вас нет времени на долгие пробежки в спортзале, просто примите горячую ванну. По мнению ученых результат будет одинаков.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Занятия и упражнения для умственного развития в пожилом возрасте имеют важное значение для поддержания психического здоровья. Каждый человек способен улучшить работу своего мозга, если приложит достаточные усилия. Регулярные тренировки ума,…
Хлеб — это один из самых универсальных продуктов, который не оказывает отрицательного воздействия на организм при умеренном употреблении. Проблемы возникают, когда человек употребляет хлебобулочные изделия в избытке или в сочетании…
Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия важно правильно употреблять орехи. Этот древний продукт является одной из древнейших культур и полностью натуральным. Наши предки начали собирать и употреблять орехи в пищу….
Специалисты пояснили, как оптимально распределять потребление воды в течение дня для снижения веса и поддержания нормальной работы организма. Соблюдение определенных временных интервалов между приемами жидкости способствует достижению поставленной цели. Существует…