113-летний испанец поделился секретом долголетия
Рекордсменом мира по долгожительству, в данный момент является испанец Франциско Нуньес Оливер. Мужчина попал в Книгу рекордов Гиннеса, ему 113 лет. Недавно, долгожитель поделился своим секретом долголетия с одним из американских журналов.
Мужчина рассказал о том, что секрет длинной жизни – это правильное питание и бокал красного вина один раз в день. Самое главное, что бы овощи и фрукты были выращены собственноручно. Дочь Франциско рассказала, что ее отец почти всю жизнь провел в маленькой деревушке, граничащей с Португалией. Он никогда не обижал и не ссорился с людьми, всегда помогал в любой ситуации. Но, не все время он жил в спокойствии, Франциско Нуньес Оливер принимал участие в Первой мировой войне в Марокко и гражданской войне в Испании.
Рацион долгожителя довольно прост, завтракает он домашней выпечкой и стаканом молока, обедает мясными или рыбными блюдами, а на ужин у него каша с молоком. Помимо этого, на столе рекордсмена всегда должны быть свежие овощи и фрукты.
У мужчины четверо детей, есть девять внуков и даже пятнадцать правнуков. Но, Франциско пришлось столкнуться с недостатками своего долголетия, почти 30 лет назад он стал вдовцом, после этого умерли двое сыновей. На данный момент с ним рядом его дочери: Милагрос, которой 79 лет и 81-летняя Мария Антония.
13 декабря 2017 года Франциско Нуньес Оливир с тортом и молоком отпраздновал свое 113-летие. На семейном ужине в присутствии детей, внуков и 15 правнуков, он прочитал поздравительные открытки, полученные с разных стран мира.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также