подробнее

Самые вкусные и сладкие диеты, которые помогают похудеть

После новогодних праздников многие находятся в поисках лучшей диеты. Однако она предполагает урезанное меню, что многих пугает, ведь придется голодать. Существуют необычные, оригинальные и вкусные диеты, сидеть на которых не составит труда и даже будет в удовольствие. Если у вас появится желание, то вы можете попробовать один из предложенных вариантов.

Шоколадная диета впервые появились в солнечной Италии, а затем стала довольно популярна во всем мире. Благодаря шоколадкам вполне возможно избавиться до семи килограммов всего за одну неделю. При этом если после нее не переедать и держать себя в руках, то снова вы уже не поправитесь. Ваш рацион при шоколадной диете состоит только из черного горького шоколада, кофе без сахара, без молока, а также из воды. Больше ничего нельзя кушать. Всего в течение дня можно съедать 100 грамм шоколада. Вы можете растянуть его на сутки или же съесть за один раз. Для того, чтобы узнать, подходит ли вам такая диета, попробуйте посидеть на ней один день в качестве разгрузочного дня.

Карамельную диету впервые придумали альпинисты. Они обратили внимание на то, что эти конфетки способны утолять чувство голода на долгое время. Принцип идеи альпинистов состоит в том, чтобы вместо продуктов питания кушать витаминизированные леденцы, которые можно без проблем купить в любой аптеке. Как вариант – заменить ужин на конфетки. Еще один вариант вкусной и полезной диеты состоит в поедании одних только ягод и фруктов в течение дня. Также можно добавить в меню небольшое количество куриной грудки и нежирный йогурт.

В результате с помощью такой диеты можно потерять за три дня пару килограмм. Существует так называемая детская диета. Она предполагает поедание пюрешек, кашек и прочих продуктов для малышей. Преимущество в том, что вам не придется готовить самому. За неделю примерно можно потерять пять килограммов. Но больше недели не стоит сидеть на детской диете, потому как взрослому организму нужны несколько иные продукты.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Как правильно лечь при высоком давлении, чтобы оно быстрее понизилось

Правильно лежать при высоком давлении – это залог того, что состояние не ухудшится, и оно начнет понижаться. Необходимо занять положение, которое не увеличит приток крови к голове. При гипертонии важно…

Подробнее...

Почему ноги потные и холодные одновременно

Важно знать почему ноги потеют и становятся холодными одновременно, чтобы устранить причину проблемы. Часто следствием повышенной потливости становится развитие комплексов неполноценности. Человек живет в хроническом стрессе, считая себя ущербным. Причины…

Подробнее...

Какую пользу или вред принесет австралийский орех макадамия для организма человека

Необычный австралийский орех макадамия заслуживает, чтобы ему уделили внимание. Его состав может оказывать пользу на организм, если употреблять в меру. Вред от него может быть из-за большой калорийности. Перед продажей…

Подробнее...

Причины внезапной смерти человека от остановки сердца и способы избежать катастрофы

Тамаз Гаглошвили, который является доктором-кардиологом, рассказал, какие могут быть причины внезапной смерти от остановки сердца. Сейчас сердечные и сосудистые заболевания начали проявляться в более раннем возрасте, не редкость, когда человеку…

Подробнее...