подробнее

Маленькие хитрости, которые изменят человека в лучшую сторону

Часто ли вы хотели что-то изменить в себе? Есть ли у вас желание стать лучше? Если да, то советуем вам не проходить мимо и обратить внимание на несколько полезных советов, которые позволят не только расширить ваши горизонты, но и помогут всем узнать вас с другой стороны и вы станете совсем другим человеком.

1) Чтение книг. Книги способствуют развитию личности, и тут сейчас речь идет не о дешевых романах. Старайтесь читать классику и мировую литературу. Многим будет полезно для остроты ощущений и развития ветки своего характера окунуться в фантастику.

2) Научитесь записывать свои стремления. Заведите себе ежедневник и делайте пометки, чего бы вы хотели достичь через какое-то время и оцените свои силы и способности, задайте себе стремление к этой цели и начните ее выполнять.

3) Честно оценивайте свои труды. Если у вас что-то не получилось, не стоит опускать руки, проанализируйте самого себя и работайте дальше, но уже без ошибок.

4) Разнообразие диетой. Уделите себе день, когда вы будете придерживаться какой-то диеты или воздержания от вредных или тяжелых продуктов, например от мяса.

5) Уберите лишний шум. Ставьте телефон в режим «тихо» или «вибро» когда вы находитесь рядом с близким человеком. Это время для вас, и если вы кому-то нужны, они не обидятся, если вы перезвоните чуть позже.

6) Научитесь выражать свои чувства и мысли. Выговаривайтесь, не держите все в себе.

7) Больше прогулок. Есть возможность – пройдите лишнюю остановку до дома или до работы пешком. Пешая прогулка способствует улучшению моторики и позволит вас поддерживать в тонусе. Даже эта маленькая нагрузка – уже большой плюс для вас.

8) Отвечайте за свои решения и воспринимайте правильно желания и решения других.

9) Держите эмоции при себе, не выходите за рамки.

10) Развивайтесь не только за гаджетами и интернетом. Отвлекитесь на своего любимого человека, на своего питомца или заведите себе какое-то интересное хобби.

11) Смените режим, контролируйте время для себя, для отдыха, работы и сна.

12) Создавайте комфортную обстановку. Вы замечали, что с музыкой вам легче думается, или наоборот, вам нужна тишина для работы и отдыха. Создавайте свою обстановку для комфорта себе.

13) Научитесь ценить свое время. Время имеет свойство утекать, и за ним потом не угнаться, бывает засядешь ты посидеть в интернете, и не успеешь заметить, как пролетит аж до вечера, а сделать ты за день ничего не успел.

14) Оценивайте то, что имеете на данный момент. Вспомните свои достижения, чего вы достигли и чего добивались, что потеряли или не смогли добиться. Оцените свои способности и возможности, цените то, что у вас есть.

15) Будьте ответственными.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Как хоронили фараонов, особенности и деликатные моменты

Сколько бы не прошло времени, многих любителей истории до сих пор волнует тема Древнего Египта, особенно интересно, почему фараонов хоронили со скрещенными руками. При этом, история Древнего Египта привлекательна не…

Подробнее...

Что человек способен видеть и ощущать перед самой смертью

Издавна многих интересует, как человек может чувствовать свою смерть, и может ли он вообще предвидеть, что жить осталось ему не долго. Популярным представлением о смерти всегда считался свет в конце…

Подробнее...

Кто такой Роберт Фицрой и чем знамениты его предсказания

Предсказания Роберта Фицроя стали началом современных прогнозов погоды. Фицрой считается основателем сегодняшней метеорологии, хотя при жизни он даже не мог догадаться, что ему нужно будет сделать. Он был уверен, что…

Подробнее...