Ученые выяснили, чем дневной сон опасен для здоровья
Группа ученых из штата Миннесота (США) провела исследование, целью которого было выяснить, какое влияние на организм человека имеет дневной сон. В результате эксперимента ученые сделали вывод, что сон на протяжении дня – это убийство сердца.
Если человек старается спать днем, то отнюдь не помогает своему организму, а наоборот, негативно влияет на его функциональность. Американские ученые пригласили для проведения специального исследования сто респондентов среднего возраста. Для начала они проанализировали данные их медицинских карт.
Во время эксперимента одной группе респондентов предложили спать в любое удобное для них время, в том числе днем. Вторая группа не имела права ложиться спать раньше 10 вечера.
Эксперимент продолжался три месяца, после чего снова была проведена полная диагностика медицинских показателей каждого из участников эксперимента.
Оказалось, что у тех респондентов, которые во время эксперимента привыкли спать днем, существенно повысилось давление и появились первые признаки гипертонии.
Следовательно, дневной сон негативно влияет на здоровье человека. Специалисты установили, что люди, спящие днем, страдают от высокого кровяного давления на 13-19 процентов чаще тех, кто бодрствует до ночи.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также