Смузи все чаще появляется на столе адептов здорового питания. Это по истине чудотворный напиток, который насыщает организм полезными витаминами и минералами. Готовится смузи из свежих овощей, фруктов и ягод. Некоторые рецепты вкуснейшего напитка содержат еще и различную зелень. Чтобы получился вкусный коктейль, следует придерживаться нескольких правил его приготовления. В первую очередь, нельзя добавлять в смузи много воды. В противном случае вам придется пить кисель или сок, а не густой коктейль с насыщенным вкусом. Также залог отличного смузи – однородная консистенция. Все ингредиенты следует как можно лучше взбить в блендере. Рекомендуем использовать очень мощную кухонную технику, чтобы она хорошо измельчила овощи, фрукты и ягоды.
Для густоты коктейля в него можно добавить банан. Заметим, что пить холодный смузи гораздо приятнее, чем теплый, поэтому вместе с фруктами и овощами стоит измельчить в блендере и кубики льда. Кстати, если вы хотите получить красивый цвет напитка, то не стоит добавлять в него зелень, иначе коктейль приобретет малоприятный болотный оттенок.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Занятия и упражнения для умственного развития в пожилом возрасте имеют важное значение для поддержания психического здоровья. Каждый человек способен улучшить работу своего мозга, если приложит достаточные усилия. Регулярные тренировки ума,…
Хлеб — это один из самых универсальных продуктов, который не оказывает отрицательного воздействия на организм при умеренном употреблении. Проблемы возникают, когда человек употребляет хлебобулочные изделия в избытке или в сочетании…
Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия важно правильно употреблять орехи. Этот древний продукт является одной из древнейших культур и полностью натуральным. Наши предки начали собирать и употреблять орехи в пищу….
Специалисты пояснили, как оптимально распределять потребление воды в течение дня для снижения веса и поддержания нормальной работы организма. Соблюдение определенных временных интервалов между приемами жидкости способствует достижению поставленной цели. Существует…