Вирусы присутствуют вокруг нас круглый год, однако в период смены сезонов они распространяются особенно быстро, что и становится причиной роста простудных заболеваний. Тем не менее, заражаются далеко не все — чаще болезнь поражает тех, у кого ослаблена иммунная защита и организм не способен дать отпор вирусам. Разберёмся, кто входит в группу повышенного риска и какие меры помогут этим людям укрепить здоровье. Информирует сайт ПитерБургер.
Помощь организму в сезон простуд: советы специалистов
Как помочь своему организму в сезон простуд: советы специалистов
Каждую осень и весну вирусы будто пробуждаются от спячки и выходят на охоту. Они повсюду — в воздухе, на поручнях, телефонах, дверных ручках. Именно в эти переходные периоды их активность достигает максимума. Организм, уставший от перепадов температуры и нехватки витаминов, становится лёгкой добычей, и волна простуд накрывает всё вокруг. Но почему-то болеют не все. Одни спокойно переживают сезон без единого чиха, а другие неделями не могут избавиться от кашля и температуры. Всё дело — в состоянии иммунитета.
Главный защитник нашего тела
Иммунная система — это не просто механизм, а сложная, идеально выстроенная оборона, которая работает круглосуточно. Её важнейший компонент — белок интерферон, своего рода «командир» защитной армии. Он препятствует размножению вирусов и не даёт им проникать в здоровые клетки. Если уровень интерферона в организме достаточен, инфекция быстро подавляется, болезнь протекает легче и заканчивается скорее.
Кто находится в зоне риска
Природа не всем дарит одинаково сильную защиту. У малышей иммунная система только формируется, и окончательно «встает на ноги» лишь к совершеннолетию. У пожилых людей, наоборот, она слабеет с годами, а хронические болезни снижают устойчивость к вирусам. Будущие мамы тоже попадают в группу риска — во время беременности организм ослабляет защитные функции, чтобы не отвергнуть ребёнка.
Есть и физиологические причины. У детей и пожилых людей слизистая носоглотки тоньше и менее устойчива — она выделяет меньше защитных веществ и становится уязвимой перед вирусами. Именно поэтому эти возрастные группы чаще других подхватывают сезонные инфекции.
Когда организму нужна поддержка
Медицина давно научилась помогать иммунитету. Препараты с интерфероном применяются уже более 25 лет и зарекомендовали себя как надёжные помощники в борьбе с вирусами. Они не только облегчают симптомы простуды — кашель, жар, насморк, — но и ускоряют выздоровление, снижая риск осложнений вроде бронхита или синусита.
Особое преимущество имеют ректальные свечи: действующее вещество моментально попадает в кровоток, обходя желудок и печень, и начинает действовать быстрее. Именно такие препараты входят в официальные клинические рекомендации Минздрава РФ при лечении гриппа и ОРВИ.
Профилактика — щит номер один
Лучший способ бороться с вирусами — не дать им шанса. В сезон простуд профилактика должна стать ежедневной привычкой. Интерфероновые гели помогают укрепить местный иммунитет и создают барьер на слизистой носа — именно там, где чаще всего начинается путь инфекции.
Один из таких препаратов — ВИФЕРОН Гель. Он безопасен, подходит детям и взрослым, не сушит слизистую и прост в применении. Достаточно наносить его дважды в день — утром и вечером — чтобы существенно снизить риск заражения.
Но не стоит забывать, что ни одно средство не заменит здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, регулярные прогулки, физическая активность, полноценный сон и внутреннее спокойствие — это фундамент сильного иммунитета.
Здоровье — не подарок, а результат ежедневной заботы о себе. Если помочь организму быть в форме, никакие вирусы не смогут застать нас врасплох — даже в разгар сезона простуд.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также