Врачи рассказали о полезном напитке, который поможет похудеть
Многие считают, что для того чтобы похудеть, необходимо сесть на жесткую диету и изнурять себя в тренажерном зале. Однако домашний и полезный напиток поможет сбросить лишний вес не хуже. Все, что необходимо делать – это пить его регулярно.
Диетологи рассказали о том, что напиток с куркумой поможет похудеть. Его необходимо употреблять каждый день утром натощак. Специя обладает множеством полезных свойств. Среди них противовоспалительные, антиоксидантные, ускоряет метаболизм, выводит из организма лишнюю жидкость, а также сжигает жировые клетки. Кроме того, куркума поможет снять отечность, омолаживать кожу и делает ее более молодой, защищает клетки от раннего старения, восстанавливает печень и предотвращает появление тромбов.
Помните, что напиток со специей необходимо пить в течение месяца, после чего обязательно сделать перерыв на три недели, чтобы организм отдохнул. Для того, чтобы приготовить чай с куркумой, просто добавьте пол чайной ложки специи в стакан теплой воды и выпейте полученную жидкость. Если вам не понравится вкус такого напитка, то можно сделать вариации. Например, диетологи советуют вместо воды употреблять молоко. Кроме того, можно добавить немного мёда, к примеру, одну чайную ложку.
Такой вариант будет полезен для сердца. Если вы столкнулись с такой проблемой, как апельсиновая корка или целлюлит, тогда воду можно заменить на отвар из корня солодки. Такой чай будет сладким и даже мед не понадобиться. А солодка приводит в порядок работы лимфы, благодаря чему целлюлит начнет постепенно уходить. Также в чай можно добавить буквально четверть чайной ложки корицы. Таким образом вы усилите эффект от напитка. Помните, что у куркумы есть противопоказания, поэтому употреблять ее можно только после согласования со своим лечащим врачом.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Новый коронавирус HKU5-CoV-2 был идентифицирован китайскими вирусологами у японской малой вечерницы. Исследования указывают на возможность передачи этого вируса от животных к людям, что может происходить как непосредственно, так и через…
В результате масштабного исследования, проведенного учеными из Университета Тафтса, было установлено, что регулярное употребление натурального кофе способствует снижению риска преждевременной смерти. Исследование охватило более 46 тысяч участников и показало, что…
Летние месяцы часто приносят не только радость, но и головные боли, которые многие списывают на усталость. Однако эксперты указывают на то, что летом сосуды могут реагировать на жару и влажность,…
В ходе научных исследований у летучих мышей в Китае были обнаружены два неизвестных ранее вируса, которые могут угрожать здоровью человека. Эти вирусы имеют потенциал вызывать тяжелые заболевания, затрагивающие нервную систему…