Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Летом наша кожа часто подвергается солнечному воздействию и становится из-за этого сухой, а значит нуждается в определённом уходе. Если в начале осень больше похожа на лето, погода солнечная и теплая, то к середине уже начинает постепенно холодать, а в конце этого времени года становится совсем холодно. Дожди, ветер, холод вызывают раздражения на коже, покраснения и шелушения.
Для того, чтобы помочь своей коже пережить осенний период, необходимо запастись специальными средствами. Обязательно приобретите увлажняющий крем для лица. Однако перед покупкой ознакомьтесь с составом, он должен быть более насыщен, но не слишком плотный, как зимний. Держите в своей косметичке растительное масло, к примеру, оливковое, миндальное, авокадо или виноградных косточек, не забывайте о витаминах А, Е и С, для того, чтобы снять раздражения – экстракты ромашки, календулы, зеленого чая, а также норковое масло и пчелиный воск, которые напитают кожу и смягчат ее.
Макияж можно наносить только после того, как вы увлажните кожу. В качестве базы подойдет правильный крем, а тональный должен быть для осени с защитой от солнца. Для того, чтобы не казаться бледными, подберите себе легкие румяна, а для глаз подойдут серые, зеленые и коричневые тени. Не забывайте о своих губах и увлажняйте их с помощью гигиенической помады.
Кожа тела также нуждается в уходе. После летнего периода она стала более сухая и может кое-где шелушиться. Подберите для себя специальные средства. Гель для душа должен быть увлажняющим. Скраб поможет избавиться от шелушений. Можно использовать морскую соль, кофе, овсянку или мед для этого. Кожа рук нуждается как в питании, так и в увлажнении. А для ног делайте ванночки с травами и морской солью.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...