Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Кожа человека – это орган который состоит на треть из воды. Если нарушить ее водный баланс, то это чревато весьма неприятными последствиями. Среди них ранние морщины и складки, а также сухость, шелушения и увядание. С раннего возраста кожу необходимо увлажнять, чтобы она оставалась долгие годы эластичной и упругой.
Воду не сможет заменить даже самое дорогое и люксовое средство. Благодаря кожа очищается от загрязнений. Если вы будете умываться то холодной, то горячей водой, то усилите тем самым кровообращение, кожа начнет дышать и примет полезные ингредиенты из средства, которое вы обычно используете. Воду можно использовать по-разному. К примеру, можно разлить ее в формочки и заморозить, а после протирать кожу полученными льдинками.
Благодаря этому улучшается кровообращение, разглаживаются некоторые морщины, кожа становится более гладкой, упругой, эластичной, процесс увядания замедляется и даже уходят мешки под глазами. Если у вас имеются какие-то раздражения или расширенные сосуды, тогда этот способ вам не подойдет. Такие протирания можно делать в теплое время года. Один из методов ухода за кожей – это паровые ванночки.
Их можно делать не чаще 1 – 2 раз в неделю. Перед тем, как начать парить лицо, нанесите подходящую маску или же скраб. Таким образом компоненты глубже проникнут и кожа намного лучше очиститься. Эта процедура избавляет от грязи, токсинов, отмерших клеток, а также улучшает кровообращение. Температура воды должна составлять 60 – 70 градусов и продолжаться процедура может порядка 10 – 15 минут. Не забудьте перед распариванием очистить кожу.
Еще один способ использования воды в домашних условиях – это цветочная вода. Она поможет избавиться от многих проблем – отеков, темных кругов под глазами, воспалений, а также увлажнит и напитает кожу.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...