Ученые определили время суток, когда спорт наиболее эффективно борется с раком
В результате нового исследования, проведенного учеными, было определено, что занятия спортом в определенные часы могут значительно снизить риск рака толстой кишки. Выяснилось, что люди, которые предпочитают заниматься физической активностью утром и вечером, имеют более позитивные результаты. Специалисты отметили, что знание о пиковых периодах активности может помочь в разработке новых стратегий профилактики онкозаболеваний. Об этом сообщает piterburger.ru
Занятия спортом: Как время тренировок влияет на риск онкологических заболеваний
В рамках масштабного исследования, основанного на данных 86 252 человек из биобанка, ученые проанализировали влияние физической активности на риск развития колоректального рака. Участники, возраст которых находился в диапазоне от 42 до 79 лет, использовали носимые устройства, фиксировавшие их уровень активности и позволяющие выделить четыре основные модели: непрерывную дневную активность, вечернюю, утреннюю, а также активность в полдень и ночью.
На протяжении пяти лет наблюдений было зарегистрировано 529 случаев рака. Исследование выявило, что два пика активности — в 8 утра и 6 вечера — связаны с заметным снижением риска развития колоректального рака. У тех, кто занимался физической активностью в эти временные промежутки, вероятность заболевания была на 11% ниже, чем у тех, кто проявлял аналогичную активность в другое время суток.
Профессор Михаэль Лейтцманн из Регенсбургского университета подчеркнул, что результаты исследования показывают, как важно учитывать не только общую физическую активность, но и временные рамки её осуществления для снижения риска колоректального рака. Это открытие имеет огромный потенциал для формирования рекомендаций по физической активности и профилактике рака, учитывая, что колоректальный рак является одним из самых распространенных онкологических заболеваний, который можно предотвратить благодаря регулярным скринингам и активному образу жизни.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также