Врачи определили, какой сон опасен для сердца
Ученые из Норвегии исследовали, какой именно сон является самым опасным для работы сердца. Результаты проведенного исследования они опубликовали в одном из самых популярных научных журналов.
Стоит отметить, что для человека опасен недостаток сна, а также его избыток. Как стало известно, ученые подчеркнули, что недостача сна в любом случае вредит здоровью человека. Для того чтобы организм мог полноценно функционировать, человек должен спать не меньше, чем восемь часов в сутки. Интересно, что это должен быть полноценный сон, без каких-либо перерывов.
Но наиболее вредным для организма считается недостача сна. Норвежские ученые подчеркнули, что если человек спит только в дневное время, или же спит не дольше четырех часов в сутки, то это приведет к возникновению у него сердечнососудистых заболеваний.
Отметим, исследование ученых из Норвегии проводилось с участие трех тысяч респондентов из различных стран.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также