Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Заряжать гаджеты в спальне категорически запрещено! С таким заявлением выступили ученые, которые сумели объяснить, почему гаджеты не стоит заряжать там, где спит человек.
Оказывается, когда происходит зарядка гаджета, то он имеет подсветку. Когда организм человека воспринимает такую подсветку, то он не вырабатывает некоторых гормонов, что может привести к ожирению, и появлению лишнего веса. К слову, стоит отметить, что в организме человека можно будет наблюдать критическую нехватку такого элемента, как меланин.
Именно меланин нужен человеку для того, чтобы нормализовать обмен веществ в организме. Если обмен веществ проходит нормально, и человек крепко спит достаточное количество времени, это способствует его отличной форме.
Если же в спальне заряжать гаджет, то из-за его подсветки можно будет в будущем пострадать от сбоя в процессе обмена веществ.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...