Ученые доказали, что овощи и фрукты делают людей счастливее
Для того чтобы быть счастливым, человеку следует регулярно кушать овощи и фрукты. К такому выводу пришли исследователи из Уорикского университета.
Научные сотрудники этого учебного учреждения продемонстрировали, что употребление большого количества фруктов и овощей способствует повышению уровня счастья. В аспекте качественного показателя, удовольствие от употребления такой пищи можно сравнить с нахождением работы.
Результаты проведенного эксперимента ученые опубликовали в материале издания «American Journal of Public Health».
Чтобы сделать вывод об уровне счастья от употребления овощей и фруктов, они проанализировали данные 12 тысяч респондентов. Каждый из них вел диетический дневник и периодически отвечал на вопросы теста для определения психического состояния.
В результате проведенного исследования оказалось, что каждая дополнительная порция фруктов и овощей положительно влияет на уровень счастья. По словам ученых, этот эффект гораздо сильнее, чем благоприятное воздействие на здоровье.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также