подробнее

Ученые выяснили, в какое время суток лучше заниматься спортом

Группа учёных из Соединённых Штатов Америки в проведённом исследовании выяснила, когда человеку полезней всего для организма заниматься спортом. Об этом они рассказали в статье, которую опубликовали в научном издании под названием Cell Metabolism.

Специалисты из Америки смогли выяснить, что активность сердечной мышцы тоже зависит от времени суток. Самым оптимальным периодам для активности сердца будет день, установили эксперты.

В своём исследовании учёным удалось подметить, что достичь максимального количества сокращений сердце человека способно только в светлое время суток.

Для того чтобы получить достоверную информацию, учёные организовали несколько экспериментов с участием лабораторных грызунов. Животных стимулировали активно двигаться в разное время суток. Так как мыши ведут энергичную деятельность именно ночью, экспериментаторы регулярно заставляли их бегать ещё и днём, стимулируя сердце работать с максимальным количеством сокращений.

В итоге исследователи поняли: так как у человека и у мышей за активную деятельность организма отвечают одинаковые гены, то люди могут заниматься спортом без вреда для здоровья только лишь в дневное время суток.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

В помощь человечеству: Илон Маск презентовал нового робота-помощника

Илон Маск, известный предприниматель и основатель компании Tesla, продолжает впечатлять мир своими инновациями. На этот раз он представил уникального робота, который умеет не только танцевать, но и выполнять различные домашние…

Подробнее...

Высшая школа логистики и ГК Юзтех пригласили профессиональное сообщество к обсуждению актуальных вопросов

05 декабря 2023 года Высшая школа логистики Финансового университета при Правительстве Российской Федерации при поддержке ГК Юзтех провела первую форсайт-сессию по теме применения искусственного интеллекта и Data Science в логистике….

Подробнее...

Из каких компонентов должен состоять международный договор о безопасности ИИ

Накануне первого мирового саммита, посвященного безопасности ИИ, эксперты, в том числе ведущий эксперт в области безопасности и управления ИИ в Китае Йи Цзэн, старший научный сотрудник Google DeepMind и соучредитель…

Подробнее...

Уют и технологии: как умный дом повышает качество жизни

В эпоху, когда технологический прогресс неуклонно проникает в каждую сферу нашей жизни, концепция «умного дома» переходит из ряда вон выходящих новинок в категорию неотъемлемых атрибутов современного жилья. Такие дома преобразуются…

Подробнее...