Люди по разным причинам перестают спать в одной постели, некоторым мешает храп, разговоры, телевизор и прочие мелочи. Но исследователи из Университета Питтсбурга в США утверждают, что делить постель со своей половинкой очень полезно для сердца.
Сегодня появляется все больше аргументов в пользу совместного сна. Спустя десятилетия, наблюдения за парами показали, что совместный сон продлевает жизнь и спасает от развития многих заболеваний.
Как установили в ходе последнего исследования американские ученые, совместный сон снижает уровень гормона стресса кортизола. Возможно, это связано с тем, что если рядом с нами спит любимый человек, то мы ощущаем себя более защищенными. Между тем, продолжительные периоды, в которые уровень кортизола повышен, приводят к росту цитокинов — белков, связанных с воспалительными процессами. Цитокины способны стать причиной развития болезней сердца, депрессий и аутоиммунных расстройств.
Если спать в одной постели, то не только спасетесь от вредных гормонов, но и получите полезные, которые позитивно сказываются на эмоциональном состоянии человека.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Пшено, известное также как просо, на протяжении веков является важным продуктом питания для многих народов. Эта крупа отличается высокой питательной ценностью и множеством полезных свойств, что делает ее незаменимой в…
Исследования в области питания показывают, что определенные пищевые вещества могут замедлить старение и поддержать хорошее самочувствие. Продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой, играют ключевую роль в этом процессе. Например, фрукты,…
Недавно Роскачество осуществило комплексное исследование, тщательно анализируя качество и соответствие действующим стандартам различных масел, доступных на рынке. Полученные результаты анализа предоставили довольно любопытные данные. Подробно в материале сайта ПитерБургер. Не…
Февраль — это самый короткий зимний месяц, и он предоставляет прекрасную возможность подготовиться к наступлению весны. Специалисты советуют уделить внимание себе и обновить маникюр, который отразит вашу индивидуальность и вдохновит…