Питание в темноте: Почему «жаворонки» могут есть поздно, а «совам» нельзя?
В Китае группа исследователей подвела итоги своей работы, посвященной изучению начала старения человека. Исследование охватило широкий спектр технологий и методов, включая анализ ДНК и изучение клеточной активности. Ученые определили, что старение — это не резкий переход, а постепенный процесс, который начинается в возрасте около 25-30 лет, когда начинают происходить первые изменения в клетках. Эти результаты могут изменить подходы к лечению возрастных заболеваний. Об этом пишет piterburger.ru
Секреты ночного метаболизма: Ученые о рисках позднего ужина для «сов»
Китайские ученые подвели итоги своего исследования, целью которого было выяснить, в каком возрасте начинается старение человека. Ранее считалось, что наиболее заметные изменения в организме происходят в промежутке с 45 до 55 лет. Однако результаты работы исследователей показали, что первые признаки старения могут проявляться уже в 30 лет, как сообщает Daily Mail.
Признаки старения: 30 лет
Исследование, в котором принимали участие добровольцы в течение пятидесяти лет, охватило более 500 образцов тканей и анализ состояния здоровья 76 человек в возрасте от 14 до 68 лет. Ученые обнаружили, что разрушительные процессы в организме начинают проявляться уже в 30 лет. Это открытие подчеркивает важность раннего внимания к своему здоровью и осознания изменений, которые происходят в молодом возрасте.
Ускорение старения: 50 лет
Второй значительный скачок в процессе старения происходит в 50 лет. Исследователи отметили, что в этом возрасте особенно страдают кровеносные сосуды. Это связано с увеличением уровня белка GAS6, который играет ключевую роль в регуляции клеточного роста и выживания. Полученные данные подчеркивают необходимость регулярного мониторинга состояния сердечно-сосудистой системы в более зрелом возрасте.
Как образ жизни влияет на старение
Ученые также акцентировали внимание на том, что образ жизни, связанный с избыточным весом, является одной из главных проблем, с которыми сталкивается современное общество, и причиной множества заболеваний. Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян отметил, что лишний вес может запустить опасные процессы в организме, что в свою очередь приводит к более раннему старению и повышенному риску преждевременной смерти. Это подчеркивает важность здорового образа жизни и профилактических мер.
Роль качественного сна
Специалисты также отметили, что все усилия по продлению жизни могут оказаться бесполезными, если не уделять должного внимания качеству сна. Рекомендуется засыпать до полуночи и стараться спать не менее восьми часов. Этот аспект имеет ключевое значение для поддержания здоровья и замедления процессов старения.
Таким образом, итоги исследования китайских ученых открывают новые горизонты в понимании процесса старения и подчеркивают необходимость ранней диагностики и профилактики возрастных изменений для сохранения здоровья на протяжении всей жизни.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также