Ученые: за 10 лет люди стали спать меньше на 30 минут
Люди все меньше уделяют времени сну, говорят ученые. Британские исследователи подсчитали, что с каждым десятилетием мы спим меньше, но этому факту существует объяснение.
Каждое новое десятилетие на несколько минут сокращает время ночного отдыха. Это связанно с несколькими факторами. Среди них такие: распространение Интернета, урбанизация, занятость. Получается, что информации становится все больше и больше, а вот времени на ее обработку не хватает. Это плохо влияет на память и восприятие.
В итоге, каждое новое поколение спит на 30 минут меньше. По данным специалистов, три четверти людей на Земле спят от 5 до 8 часов в сутки. Медики уверяют, что этого недостаточно для полноценного отдыха.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также