Рецепты с морковью помогут улучшить ваше зрение
Вы усилите ваше зрение, если будете съедать по 1 – 3 столовой ложки тертой моркови, смешанной с одной столовой ложкой рыбьего жира. Сок из этого оранжевого овоща полезно смешивать с другими, чтобы получить еще более эффективный результат. Хорошее питание получит зрительный нерв, если пить сок цикория, смешанный с соком моркови, сельдерея и петрушки. В день нужно выпивать 0,5 — 1 литр и за лето вы забудете, что такое проблемы с глазами.
При приготовлении этого целебного напитка соблюдайте пропорции – 75 мл сока петрушки, 150 мл сока сельдерея, 200 мл морковного сока и 75 мл сока цикория. Улучшить зрение помогут и другие рецепты. Смешайте 85 мл огуречного сока с 85 мл свекольного и 283 мл морковного. Употребляйте за полчаса до еды три раза в день по пол стакана. Отличным вариантом является смесь из 170 мл сока шпината и 283 мл морковного сока.
Такой напиток нужно принимать три раза в день перед едой по половине стакана. Попробуйте еще один вариант – смешайте по 60 мл соков из салата-эндивия и петрушки, 200 мл морковного и 50 мл сельдерея. Такой напиток нужно пить 3 раза в день перед употреблением пищи. Полезен для глаз сок из моркови – 340 мл и петрушки 115 мл три раза в день. Пейте смесь соков из 60 мл петрушки, 140 мл сельдерея и 255 мл моркови три раза в день перед едой.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также