Ученые объяснили как прогулки на свежем воздухе отрицательно воздействуют на организм человека
Группа британских ученых провела эксперимент, в ходе которого предложила 119 участникам старше 60 лет совершить двухчасовую прогулку по Гайд-парку и Оксфорд-стрит (одной из самых оживлённых улиц Лондона). Эксперты из Имперского колледжа Лондона выяснили, в каких случаях прогулки на улице приносят скорее вред, чем пользу.
Исследователи наблюдали за самочувствием 119 человек старше 60 лет. При этом у части из них было диагностировано обструктивное заболевание легких или ишемическая болезнь сердца.
В рамках эксперимента одна группа постоянно прогуливалась по одному из парков Лондона, а другая – по оживленной улице в центре города. Ученые проанализировали уровень загрязнения в обоих местах, а также изменения в состоянии здоровья участников эксперимента.
Исследование показало, что прогулка в парке заметно увеличивала жизненная емкость легких и артериальную ригидность – этот показатель связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. При этом после прогулки по центральной улице города подобных положительных изменений у здоровых людей не наблюдалось.
До и после эксперимента измерялись два показателя у участников — жизненная емкость легких и артериальная ригидность (жесткость) — и уровень загрязнения воздуха.
После часа прогулки по парку первый показатель жизненной емкости легких увеличился на 7,5%, а жесткость стенок артерий, наоборот, снизилась на 24%. Положительная динамика после часового нахождения на Оксфорд-стрит отсутствовала.
Учёные объясняют это отрицательным воздействием на организм человека сажи чёрного углерода и других микрочастиц, выделяемых автомобилями и общественным транспортом.
Если проблема в случае со здоровыми людьми заключалась в отсутствии положительного эффекта, то в случае с больными дела обстояли хуже: прогулка по оживленной улице приводила к ухудшению указанных показателей.
В связи с этим ученые отметили, что прогулки на улице могут не всегда приносить пользу. Они призвали людей обращать внимание на уровень загрязнения воздуха в районах, выбранных ими для прогулок.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Выбор диеты среди множества вариантов может оказаться настоящей головоломкой, особенно когда дело доходит до того, что следует есть. Некоторые люди отказываются от мяса, ссылаясь на наличие антибиотиков, и предпочитают растительную…
Множество людей считает, что диеты оказывают влияние лишь на работу желудочно-кишечного тракта. Но мы готовы вас удивить: популярные диеты могут также нанести значительный ущерб здоровью зубов. Подробности читайте в статье…
Пшено, известное также как просо, на протяжении веков является важным продуктом питания для многих народов. Эта крупа отличается высокой питательной ценностью и множеством полезных свойств, что делает ее незаменимой в…
Исследования в области питания показывают, что определенные пищевые вещества могут замедлить старение и поддержать хорошее самочувствие. Продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой, играют ключевую роль в этом процессе. Например, фрукты,…