подробнее

От каких продуктов стоит отказаться после тридцати лет

Многие люди мечтают о том, чтобы оставаться молодыми долгие годы. Однако к сожалению, нельзя остановить время. Однако замедлить старение вполне возможно. И в этом помогут простые и доступные продукты питания. Также есть и такая пища, от которой необходимо отказаться после тридцати лет, если вы хотите оставаться свежими и молодыми как можно дольше.

По словам специалистов, после тридцати лет, к сожалению, процесс старения кожи у человека заметно ускоряется. Дело в том, что начинает замедляться выработка как коллагена, так и эластина. Таким образом на коде начинают появляться первые признаки старения – морщины и складки. А первыми страдают область вокруг глаз и носогубной треугольник. Кожа в области вокруг глаз довольно тонкая и чувствительная. Поэтому на ней сразу же появляются так называемые гусиные лапки. А что касается носогубного треугольника, то здесь слишком повышена мимика.

Люди говорят, жуют, улыбаются, смеются, тем самым создаваться напряжение в мышцах. Так кожа начинает напрягаться и появляются морщины. В список запрещенных продуктов питания вошли ароматизированные йогурты. Ведь они содержат в своём составе достаточно много сахара. А этот продукт питания попросту ускоряет старение кожи и замедляет выработку кожей коллагена и эластина. В ароматизированных йогуртах сахара больше даже, чем в шоколаде. Поэтому вам стоит вообще о них забыть.

Также слишком много сахара содержится в сладких газированных напитках. Кроме того, что они способны ускорить старение кожи, они ещё и могут вызвать бесплодие и даже раковые заболевания. Кроме того, после тридцати лет обязательно необходимо отказаться от алкогольных напитков, белый хлеб, маргарин, солёных продуктов питания, продуктов с пестицидами, заменителей сахара. Такая пища не только способна замедлить выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи, но и даже вызвать самые различные воспаления и заболевания в организме.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Почему ухудшается память после 40 лет у женщин и как это исправить

Женский организм начинает изнашиваться после 30 лет, а после 40 начинаются проблемы с памятью, может наступить климакс. Изменения в женском организме отражаются на памяти, внимание становится больше рассеянным, а информация…

Подробнее...

Как упражнения и физическая нагрузка увеличивают риск остановки сердца

Стало известно, что некоторые физические упражнения и активности могут вызывать проблемы с сердцем вплоть до его остановки. Такие проявления могут настичь внезапно, поэтому каждому стоит знать об имеющихся рисках. Какие…

Подробнее...

Эксперты рассказали, как приостановить старение и помолодеть на 10 лет без пластики

Для того чтобы помолодеть на 5-10 лет, не нужно обращаться к пластическим хирургам. Есть простые правила и эффективные рецепты, которые можно сделать в домашних условиях. Они помогут продлить молодость и…

Подробнее...