подробнее

УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ЖИЗНЬ В НОВОМ ГОДУ

Недавно одним учёным были озвучены привычки людей, которые смогут помочь прожить дольше людям в новом году.

Один из английских специалистов по имени Дэвид Агуса, который проводит углублённые исследования раковых заболеваний, сообщил общественности те полезные привычки, что, по его мнению, в следующем году позволят продлить жизнь тем, кто их будет придерживаться.

Учёный полностью уверен, что начинать придерживаться его списка полезных привычек необходимо уже в первом месяце 2016 года. Ещё Дэвид Агуса пояснил, что мы на протяжении дня осуществляем очень огромное количество определённых действий, которые можно прировнять к привычкам. Также он подметил, что далеко не все эти действия являются полезными для здоровья человека.

Самой главной привычкой, по мнению английского специалиста, есть процесс приёма пищи, который должен быть правильным и полезным. Все современные люди, считает учёный, допускают одну основную ошибки в процессе приготовления пищи, так как они стараются как можно тщательнее переработать продукты и только потом употреблять их в пищу. Данная еда приводит к серьёзным проблемам, так как вредит бактериальной среде нашей пищеварительной системы, считает специалист.

Дэвид сообщает, что чем меньше мы перерабатываем продукты, тем больше в них сохраняется полезных бактерий, которые позволят человеку в старости прожить дольше, так его организм будет крепче.

Также британский учёный сообщил, что второй по значимости полезной привычкой должен стать практически полный отказ от приёма лекарственных препаратов и даже витаминов, так как человек их получает в достаточном количестве из съедаемых им овощей и фруктов.

Из физической нагрузки Дэвид выделил ходьбу. По его мнению, именно пешие прогулки лучше всего могут улучшить артериальное давление и уменьшить риск появления такого заболевания как диабет, а также ходьба способствует улучшению общего тонуса организма.

Из неординарных привычек специалистом было выделено желание людей обниматься.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Мировые новости от Evo-News

Несмотря на важность происходящего в родном государстве, важно иметь представление и о том, что творится в мире, и все, что для этого необходимо, — просматривать новостную ленту Evo-news. В нашей…

Подробнее...

Предсказания Стивена Хокинга о будущем Земли нельзя назвать оптимистичными

Предсказания о будущем Земли Стивена Хокинга, самого известного учёного со времён Альберта Эйнштейна, оказались невероятно пессимистичными. Стивену Хокингу, популярному физику-космонологу, принадлежит немало научных открытий. Он всю свою сознательную жизнь прославлял…

Подробнее...

Хунзакуты в горах Пакистана: в племени есть долгожители по 120-150 лет, причины долголетия

Хунзакуты в горах Пакистана: в племени есть долгожители по 120-150 лет, есть и самый почтенный житель, которому исполнилось 160 лет. Такой небывалый феномен не мог не заинтересовать учёный мир, да…

Подробнее...

Шторм Дарси прошелся по Великобритании и засыпал Европу розовым и оранжевым снегом

Сильнейший шторм Дарси обрушился на Нидерланды. В настоящее время нарушены железнодорожное и автомобильное движение. Уже 7 февраля, толстый шар снега укрыл большую часть государства , кроме крайнего юга и части…

Подробнее...