Ученые узнали, почему занятия спортом не всегда помогают похудеть
Новые исследования, которые провели ученые, помогли, ответить на довольно сложный вопрос «Почему занятия спортом не всегда помогают при сбросе лишних калорий?»
Оказывается, диетологи установили, что практически каждый организм имеет свою границу потребления энергии.
А это значит, что процесс похудения сугубо индивидуален. Ведь на практике часто встречается, что человек желающий похудеть и активно занимаясь для этого спортом, сбрасывает очень мало лишнего веса или не сбрасывает вообще.
Чтобы объяснить этот феномен и были проведены исследования, которые и выявили энергетический индивидуальный порог потребления калорий, или, по-другому, энергии.
Это открытие означает что в процессе занятия спортом организм начинает адаптироваться к физическим нагрузкам и начинает сохранять энергию что приводит к приостановке похудения.
Это еще раз доказывает, что при похудении необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого организма.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также