Ученые установили, что море и зеленые насаждения снижают стресс
На психическое состояние человека прямо влияет вид за окном. К такому выводу пришли британские исследователи, которые определили, как море и зелень могут снизить уровень стрессов в жизни каждого из нас.
Оказывается, то, что мы видим, прямо влияет на то, что мы чувствуем и переживаем. Как стало известно, группа ученых из Британии провела уникальное исследование, которое позволило определить главные факторы, повышающие стрессоустойчивость человека.
Для этого они сравнили показатели жизнедеятельности и состояния здоровья у жителей мегаполисов и жителей новой Зеландии. Жители крупных городов живут среди огромных серых зданий, а жители Новой Зеландии — в чудесной местности, где много зелени и пахнет океаном.
Как оказалось, созерцание океанской глади является одним из лучших средств борьбы со стрессом. Люди, которые ежедневно смотрят на море, меньше реагируют на внешние раздражители, более спокойны и уравновешены. А вот жители мегаполисов наоборот наиболее подвержены стрессу и депрессии. Причиной этому специалисты называют постоянную суету и ускоренный темп жизни.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также