Во время Великого поста меню весьма строгое и постное
Во время Великого поста меню весьма строгое и постное. Поэтому переход к такой смене питания должен быть постепенным. Диетологи рекомендуют перед постом свести на минимум потребление мясных продуктов, так как мясо является наиболее тяжелым продуктом. Также следует постепенно отказываться от рыбы и кисломолочных продуктов. Главное условие- именно постепенно отказывать от тяжелых продуктов, дабы организм не ощутил кардинальных перемен.
Перед Великим постом следует сходить в церковь. Священнослужитель даст Вам наставления, а также рекомендации по поводу диеты во время поста.
Церковь позволяет не постится людям, которые по медицинским показателям не могут соблюдать правила поста. Поэтому, прежде, чем начинать постится, стоит проконсультироваться с доктором.
Очень важно понимать цель 40 дневного поста, прежде чем вступать в него. Пост призван показать человеческому существу все его больные места, язвы и переродить нас. И поэтому не спроста Великий пост начинается с Прощенного воскресенья. Чтобы пройти перерождение, человеку нужно очистится от чувства вины или обиды. Это первый и один из важнейших этапов в Великом посту. Люди должны понимать, что это испытание должно затронуть не только организм человека, но прежде всего его сущность.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также