Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Многие сталкивались с такой проблемой, как шумные соседи. Но мало кто знает, что жизнь рядом с ними может негативно сказаться на психическом состоянии человека.
Громкие соседи – это частое явление многоквартирных домов. Громкая музыка, ремонты, фильмы по ночам, крики и многое другое, не только приводит к постоянным «войнам» между соседями, но и усиливает вероятность возникновения заболеваний психики.
Психика человек восприимчива к воздействию шума. В ответ на громкие звуки, у человека возникает раздражение, плавно переходящее в стрессовое состояние и в последствие к психическому расстройству и агрессии. По данным опроса, 40% респондентов пострадали от стресса в результате громких споров, при этом один из десяти споров заканчивался насилием.
Датские ученые, во время исследований, провели оценку уровня шума, сопоставив его с состоянием психического здоровья испытуемого. У людей, проживающих с шумными соседями, показатель склонности к депрессии и эмоциональному стрессу был практически в 3 раза выше, чем у тех, кого соседи не беспокоили.
Один из простых методов борьбы с шумными соседями – разговор. Скажите соседям, что из-за шума у Вас ухудшается самочувствие, и постарайтесь вместе найти компромисс. В крайних случаях можно обратиться в правоохранительные органы. Ну и напоследок, есть множество способов отомстить надоедливым соседям, но это уже другая история.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...