Ученые: ночной сон и кровяное давление взаимосвязаны
Между ночным сном и кровяным давлением существует определенная связь. Об этом рассказали британские ученые в результате проведенного ими исследования.
Стоит отметить, что именно здоровый и полноценный сон избавляет человека от множества сложных и опасных недугов. Более того, если человек всегда спит нужное количество времени, то он может вполне обезопасить себя от различных заболеваний, и в том числе сердечно-сосудистых.
Отметим, что согласно с распространенным медицинским мнением, человек для полноценного сна должен отдать около семи часов в сутки. Если человек будет отдыхать только около четырех часов, то это чревато резкими негативными последствиями.
Напомним, научный эксперимент группой ученых проводился среди тех, у кого была прегипертония, то есть состояние кровяного давления прямо зависело от того, как именно человек спит, и насколько качественно отдыхает.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Исследование, проведенное учеными из Королевской академии наук и искусств Нидерландов, привлекло внимание к важному аспекту болезни Альцгеймера. Они обнаружили, что эта нейродегенеративная болезнь может протекать скрыто, без клинических проявлений, даже…
Выбор матраса для подростка – это важное решение, которое может существенно повлиять на их здоровье и благополучие. Подростковый возраст характеризуется быстрым ростом и изменениями, требующими адекватной поддержки тела во время…
Солнечная активность проявляет себя необычайно высокой интенсивностью, принося неожиданные испытания. Недавние космические наблюдения обнаружили колоссальную солнечную вспышку, отмеченную как самая значительная в текущем цикле активности. Это событие может привести к…
Сон играет важную роль в поддержании нашего здоровья. По мировым стандартам, взрослому человеку рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки. Тем не менее, ученые продолжают исследовать эту тему…