подробнее

Ванночки для ног помогут при простудных заболеваниях

Зимой часто бывает так, что мы болеем простудами и гриппом. Ведь на улице холодная погода, ветряная, из-за которой простыть не составит труда. Особенно часто страдает организм, когда происходит частая смена погоды. Для того, чтобы уберечь себя от вирусов и различных инфекций, необходимо делать полезные ванночки для ног. Они уберегут от инфекций и помогут расслабиться.

Ванночки для ног можно сделать в домашних условиях. Они помогут привести организм в порядок и защищают от простудных заболеваний. Одна из таких полезных – ванночка с горчицей. Для ее приготовления необходимо налить горячую воду, примерно 40 – 42 градуса, в глубокую миску. Далее положите туда одну или две столовые ложки сухой горчицы. Сядьте в удобное положение, расслабьтесь и погрузите ноги в ванночку. По мере остывания воды, добавляйте еще горячей.

Для приготовления следующей ванночки, вам понадобится морская или кухонная соль. Налейте горячую воду, примерно 38 градусов, в миску. Положите полную столовую ложку морской или же каменной соли и помешайте до растворения. Попарьте ноги, а в конце процедуры облейте их снова теплой водой, вытрите, наденьте тёплые носки и можете ложиться спать. Еще одна полезная ванночка – с травами. Для ее приготовления смешайте ромашку, мяту, крапиву и шалфей в равных пропорциях.

Необходимо будет 4 — 5 столовых ложек травяного сбора. Залейте их литром кипятка, накройте крышкой и поставьте на огонь на пол часа. После этого нужно процедить отвар и вылить его в миску, разбавив тёплой водой, чтобы температура была 37 – 39 градусов. Подержите ноги в ванночке, пока она не остынет, вытрите ноги и наденьте носки.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Какое влияние оказывает янтарная кислота на метаболизм и организм в целом

Янтарная кислота представляет собой соединение, которое оказывает важную роль на метаболизм. Чтобы она принесла пользу организму, необходимо знать как правильно ее применять. Применение янтарной кислоты Внешне янтарная кислота похожа на…

Подробнее...

Что выпить от боли и не навредить организму

Любую боль можно убрать обезболивающими средствами, но так ли безопасны они для организма. Большинство специалистов уверяют, что это потенциально опасные препараты. Однако есть и альтернативные методики, которые избавят от боли…

Подробнее...