подробнее

Бессонница сигнализирует о проблемах со здоровьем

Многие заболевания организма человека могут отчетливо не проявляться, а только подавать первые звоночки о том, что стоит обратить особое внимание на состояние здоровья. Бессонница является именно таким звоночком, так как она может сопровождать более серьезные недуги. Если на протяжении суток чувствуется постоянная усталость, а для засыпания требуется больше 30 минут, это говорит о том, что стоит обратиться на консультацию к врачу.

Многие люди отмечают тот момент, когда наблюдается нарушение сна, значит, нужно обратить на это внимание, ведь это может свидетельствовать о скрыто протекающем сахарном диабете или проблемах с щитовидной железой.

Основные критерии, которые говорят о бессоннице:

  • для засыпания требуется больше 30 минут;
  • частое просыпание ночью;
  • сон в течение ночи составляет менее 6,5 часов;
  • в течение дня чувствуется постоянная усталость и упадок сил.

Чтобы выяснить истинные причины бессонницы, следует обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.

Депрессия сопровождается бессонницей и это проявление может усугубить общее состояние здоровья. Они взаимосвязаны между собой и проявляются снижением интереса, грустью и чувством безнадежности.

Если на протяжении некоторого периода времени появляется общее напряжение, перевозбуждение, а также излишнее беспокойство — это проявление различных тревожных состояний. Такие сложности приводят к развитию бессонницы, ночью возможны частые просыпания из-за стресса и страхов, и именно они являются причинами нарушения сна.

Кроме данных состояний, существуют еще некоторые заболевания, где первичным проявлением считается бессонница. К ним относятся:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • заболевания щитовидной железы;
  • бронхиальная астма;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания нервной системы.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Какое влияние оказывает янтарная кислота на метаболизм и организм в целом

Янтарная кислота представляет собой соединение, которое оказывает важную роль на метаболизм. Чтобы она принесла пользу организму, необходимо знать как правильно ее применять. Применение янтарной кислоты Внешне янтарная кислота похожа на…

Подробнее...

Что выпить от боли и не навредить организму

Любую боль можно убрать обезболивающими средствами, но так ли безопасны они для организма. Большинство специалистов уверяют, что это потенциально опасные препараты. Однако есть и альтернативные методики, которые избавят от боли…

Подробнее...