Бессонница сигнализирует о проблемах со здоровьем
Многие заболевания организма человека могут отчетливо не проявляться, а только подавать первые звоночки о том, что стоит обратить особое внимание на состояние здоровья. Бессонница является именно таким звоночком, так как она может сопровождать более серьезные недуги. Если на протяжении суток чувствуется постоянная усталость, а для засыпания требуется больше 30 минут, это говорит о том, что стоит обратиться на консультацию к врачу.
Многие люди отмечают тот момент, когда наблюдается нарушение сна, значит, нужно обратить на это внимание, ведь это может свидетельствовать о скрыто протекающем сахарном диабете или проблемах с щитовидной железой.
Основные критерии, которые говорят о бессоннице:
- для засыпания требуется больше 30 минут;
- частое просыпание ночью;
- сон в течение ночи составляет менее 6,5 часов;
- в течение дня чувствуется постоянная усталость и упадок сил.
Чтобы выяснить истинные причины бессонницы, следует обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.
Депрессия сопровождается бессонницей и это проявление может усугубить общее состояние здоровья. Они взаимосвязаны между собой и проявляются снижением интереса, грустью и чувством безнадежности.
Если на протяжении некоторого периода времени появляется общее напряжение, перевозбуждение, а также излишнее беспокойство — это проявление различных тревожных состояний. Такие сложности приводят к развитию бессонницы, ночью возможны частые просыпания из-за стресса и страхов, и именно они являются причинами нарушения сна.
Кроме данных состояний, существуют еще некоторые заболевания, где первичным проявлением считается бессонница. К ним относятся:
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
- заболевания щитовидной железы;
- бронхиальная астма;
- сахарный диабет;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания нервной системы.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также