подробнее

Бессонница сигнализирует о проблемах со здоровьем

Многие заболевания организма человека могут отчетливо не проявляться, а только подавать первые звоночки о том, что стоит обратить особое внимание на состояние здоровья. Бессонница является именно таким звоночком, так как она может сопровождать более серьезные недуги. Если на протяжении суток чувствуется постоянная усталость, а для засыпания требуется больше 30 минут, это говорит о том, что стоит обратиться на консультацию к врачу.

Многие люди отмечают тот момент, когда наблюдается нарушение сна, значит, нужно обратить на это внимание, ведь это может свидетельствовать о скрыто протекающем сахарном диабете или проблемах с щитовидной железой.

Основные критерии, которые говорят о бессоннице:

  • для засыпания требуется больше 30 минут;
  • частое просыпание ночью;
  • сон в течение ночи составляет менее 6,5 часов;
  • в течение дня чувствуется постоянная усталость и упадок сил.

Чтобы выяснить истинные причины бессонницы, следует обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.

Депрессия сопровождается бессонницей и это проявление может усугубить общее состояние здоровья. Они взаимосвязаны между собой и проявляются снижением интереса, грустью и чувством безнадежности.

Если на протяжении некоторого периода времени появляется общее напряжение, перевозбуждение, а также излишнее беспокойство — это проявление различных тревожных состояний. Такие сложности приводят к развитию бессонницы, ночью возможны частые просыпания из-за стресса и страхов, и именно они являются причинами нарушения сна.

Кроме данных состояний, существуют еще некоторые заболевания, где первичным проявлением считается бессонница. К ним относятся:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • заболевания щитовидной железы;
  • бронхиальная астма;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания нервной системы.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Чудо гимнастика доктора Шишонина спасет от головной боли

Избавление от хронической головной боли может показаться недостижимой целью для многих, но доктор Александр Шишонин утверждает, что ответ прост и доступен каждому. Его методика основана на трех простых упражнениях, которые…

Подробнее...

Нейросеть для врачей: ИИ научился ставить диагнозы

Новейшая методика, основанная на использовании искусственного интеллекта, была успешно внедрена петербургскими врачами в отечественную медицину. Этот инновационный подход позволяет эффективно ставить диагноз в тех случаях, когда причина заболевания неоднозначна и…

Подробнее...

Еда для сдерживания морщин: эксперты напомнили, в каких продуктах содержится коллаген

За прошедший месяц количество запросов в поисковой системе Google по ключевой фразе «продукты, богатые коллагеном» выросло на 123%, что указывает на растущий интерес пользователей к этой теме. Интерес к слову…

Подробнее...

Скрытая опасность: Микропластик почти в 5 раз повышает риск смерти

Одной из наиболее острых экологических проблем XXI века становится всеобщее загрязнение микропластиком, чьи масштабы, кажется, еще не до конца осознаны. В прошлом веке никто и не предполагал о таком явлении,…

Подробнее...