Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Как известно, по большинству случаев проявления изжоги, она несёт в себе жжение и неприятное ощущение в грудной клетке. Если посмотреть статистику, то можно увидеть, что 20%-50% населения хорошо развитых страдают от такого заболевания как минимум 1 раз в неделю. Как избавиться от изжоги без лекарств, если она застала врасплох, а нужных медикаментов под рукой нет?
Существует множество факторов, которые способствуют появления изжоги. К ним относится сильный стресс, беременность, лишний вес, физические перезагрузки, злоупотребления алкоголя. Также неправильное питание в виде регулярного употребления острых, кислых и жирных блюд. Изжога можно возникать в результате некоторых патологий. Среди них: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хронический гастрит, язвенное заболевание 12-перстой кишки или желудка, холецистит и желчнокаменное заболевание.
Определить патологическое состояние довольно-таки непросто. Оно характеризуется жжением в эпигастральной области, с утра кисловатым привкусом во рту, потерей аппетита, а также усилением боли при наклонах или в горизонтальном положении.
В среднем, такое патологическое ощущение может возникать через полчаса после приема пищи. Изжога также может появиться после употребление большого количества алкогольных напитков, крепкого чая и кофе. Такому неприятному ощущению как жжению способствует переедание или употребление большого количества жидкости во время или после приема пищи.
Многие люди избегают применение медицинских препаратов, так как они могут вызывать побочные эффекты. Если изжога появиться у ребёнка, приём таблеток будет не благоприятный, так как большинство детей не переносят питьё таких медицинских препаратов. Но решение есть — справиться с этой проблемой можно при помощи вкусных и полезных напитков.
Лучшие средства, которые могут помочь от изжоги без принятия лекарств — соки. Они не вызывают побочных эффектов, и могут благоприятно воздействовать на организм как ребёнка, так и взрослого.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...