Ученые назвали игру, которая продлевает человеку жизнь
О пользе спорта не нужно рассказывать, ведь об этом известно давно. Но британские ученые определили, какой вид лучше всего влияет на продолжительность жизнь, прибавляя несколько лет.
Эдинбургские ученые утверждают, что гольф реально продлевает жизнь — в среднем на 6 лет. Статью об этом они разместили в British Jornal of Sports Medicine.
Все дело в том, что в этом виде спорта правильно распределена физическая и психологическая нагрузка. Главное, что занимаясь этим «спортом для богатых», человек не только продлевает годы жизни, но и проводит профилактику многих болезней. Исследователи подсчитали, что такое увлечение предотвращает порядка 30 недугов. Это и диабет, и ССЗ, и инсульт, и депрессия, и деменция.
Статистика говорит, что порядка 50 миллионов человек в мире любят и практикуют гольф. Однако ученые утверждают, что эта цифра не точная, ее нужно увеличить. В итоге медики рекомендуют заняться этим видом спорта независимо от того, какой у вас пол, возраст или материальное положение.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также