Учёные рассказали о том, что употреблять пищу необходимо именно в теплом виде, но не холодном, если вам не безразлично ваше здоровье. Исключение могут составить только закуски или же десерты. Специалисты отмечают, что холодная пищу попадает практически сразу в тонкий кишечник. Но в этом отделе она не может перевариваться.
Выпивая холодный чай, вы тормозите работу кишечника, потому как в нем содержатся бактерии. Если регулярно употреблять в пищу холодную еду, то обмен веществ станет замедляться, а это уже чревато набором лишнего веса. Некоторое время назад учёные поведали о причинах переедания. По словам профессора из Калифорнии, виной этому являются сладкие продукты питания, такие как десерты, кондитерские изделия, а также напитки.
Эти продукты питания содержат сахар и быстрые углеводы, которые способствуют лишним килограммам. Из-за быстрых углеводов снижается чувствительность организма к гормону насыщения, который называется лептин, его сигналы не поступают в мозг. Таким образом человек попросту переедает.
По прогнозам калифорнийского гастроэнтеролога, в скором будущем люди перестанут контролировать свой аппетит. Для того, чтобы этого не произошло профессор рекомендует отказаться от продуктов питания, которые содержат быстрые углеводы и от сахара.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Правильное питание играет огромную роль в сохранении молодости и здоровья, позволяя людям буквально обмануть время. Старая мудрость Гиппократа о том, что «Мы — то, что мы едим», не потеряла своей…
Правильное питание и его режим сыграли ключевую роль в поддержании здоровья желудочно-кишечного тракта и в предотвращении возможных заболеваний, как подчеркнула врач-диетолог Анастасия Ефимова в интервью для aif.ru. Она отметила, что…
В начале 2022 года издание The Telegraph опубликовало информацию о скандальном решении британско-шведской фармацевтической компании AstraZeneca отозвать свои вакцины от COVID-19 по всему миру. Причиной этого стало нарастающее количество судебных…
При употреблении определенных продуктов происходит активация гормонов, которые отвечают за стимуляцию радостных процессов в организме человека. Положительные эмоции, возникающие в результате этого, способствуют улучшению функций внимания и памяти. Такие выводы…