Несколько секретов красивой и здоровой кожи
Если качественно ухаживать за кожей, вполне возможно сделать ее гладкой и сияющей. Можно подумать, что этого добиться не легко. Однако на самом деле, это не так. Благодаря простым привычкам ваша кожа будет чистой и здоровой. Необходимо просто придерживаться нескольких полезных рекомендаций.
Не принимайте горячий душ слишком долго. Дело в том, что ваша кожа может присушиться, а ее защитные свойства вместе с этим разрушатся. Когда вы принимаете ванные процедуры, то вода должна быть тёплой, а время принятия ванны не более 12 минут. Если у вас слишком сухая кожа, тогда обратите внимание на алоэ вера. В нем содержатся кислоты, которые удаляют мертвые клетки.
Крем с алоэ поможет при самых различных проблемах, поэтому всегда держите его в своей косметичке. Если у вас дома есть растение, то вам и крем не нужен. Просто отщипывайте кусочек листа и протирайте проблемные места. Чеснок способен увеличивать жизнь клеток. Поэтому включите эту специю в свой рацион питания. Кроме того, чеснок может приостановить рост различных опухолей. Добавьте обязательно в свой рацион соки, в которых содержится витамин С.
Этот витамин способствует образованию коллагена, который в свою очередь сохраняет свежесть и молодость кожи на долгие годы. Не забывайте о том, чтобы использовать скраб для лица и грубую губку для тела. Они необходимы, чтобы удалить омертвевший слой эпителия. Кожа очистится, питательные крема лучше впитаются и дадут нужный эффект. Из-за нехватки витаминов кожные покровы могут стать тусклыми.
Не всегда можно пополнить запас витаминов благодаря продуктам, поэтому принимайте аптечные . Постарайтесь не прикасаться к лицу грязными руками. Крема используйте по потребностям кожи и в зависимости от времени года. Внимательно выбирайте косметику, смотрите на состав. Откажитесь от продуктов нефтепереработки. Вместо обычной пудры используйте минеральную.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также