подробнее

Зелёный чай, имбирь и капуста помогут очистить организм от шлаков и токсинов

Для того, чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов, в первую очередь вы должны исключить из своего рациона питания все вредное: копчености, жирные продукты, фаст-фуд, жареное. А вот на кисломолочные продукты, овсянку, чёрный хлеб, наоборот, следует налегать.

Зелёный чай. Этот напиток является крайне полезным для здоровья человека. Дело в том, что он богат антиоксидантами, которые значительно укрепляют иммунную систему, защищают от различных заболеваний, даже от раковых, очищают от шлаков и токсинов, а также омолаживают организм.

Имбирь. Эта специя должна быть в вашем рационе питания каждый день. Не зря растение называют лекарством от ста болезней. Имбирь мощно укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение, защищает от вирусов и бактерий, улучшает обмен веществ и пищеварение. Благодаря специи вы также сможете сбросить лишние килограммы

Капуста. Этот овощ содержит большое количество витамина С, который является мощнейшим антиоксидантом. Он защищает организм от различных заболеваний и заметно укрепляет иммунную систему. Также капуста содержит и другие микроэлементы, которые полезны для здоровья. Клетчатка в овоще очищает организм, противостоит отложению холестерина и замедляет процесс старения.

Коричневый рис. Этот вид риса один из самых полезных. В нём содержится огромное множество полезных микроэлементов, которые активно питают организм человека. Коричневый рис должен быть неочищенным для наибольшей пользы.

Свекла. Это ценнейший источник витаминов, минералов и полезных веществ. Овощ обладает мочегонным свойством и очищает организм от солей тяжелых металлов.

Яблоки. Этот фрукт просто обязан быть на вашем столе каждый день. Это источник клетчатки, пектинов, которые очищают от шлаков и токсинов, а также источник витамина С.

Красный перец. Капсаицин в составе специи заметно улучшает кровообращение и обмен веществ. Также красный перец активизирует иммунную систему и улучшает деятельность желудка.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Какие способы использовать, чтобы быстро потратить калории, пока они не осели на боках

Способы, которые помогают быстро потратить калории, не дадут осесть лишним килограммам на фигуре. Можно использовать как спортивные упражнения, так и дополнительные занятия, для выполнения которых нужно затратить энергию. Даже простые…

Подробнее...

Почему после лазерной эпиляции нельзя загорать на солнце

Мало кто знает, почему после проведения лазерной эпиляция нельзя загорать на солнце.  Этому запрету имеется свое объяснение, о котором должны знать все девушки. Почему нельзя загорать после эпиляции Сегодня много…

Подробнее...

Причины возникновения храпа и как можно с ним бороться

Храп не только мешает уснуть окружающим людям, но и вполне может быть опасен для самого человека. Есть несколько способов, которые помогут справиться с этим неприятным явлением. Однако первым делом важно…

Подробнее...