Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Волосы являются важной составляющей имиджа человека. Нередко люди, в попытках их сделать ухоженными и красивыми, совершают ошибки. Есть распространенное заблуждение, что стрижка заставляет волосы расти быстрее и она же их укрепляет.
Но это не имеет отношения к реальности. На голове волосы растут на 1,5 сантиметра ежемесячно. Чаще всего летом рост более быстрый, а зимой медленный. Для полноценного улучшения состояния волос, нужно потреблять витамины, использовать особые бальзамы и шампуни. Прическе может вредить неправильное и частое расчесывание. Причесанные волосы более аккуратные и красивые, но сам процесс расчесывания может привести к расщеплению концов волос, и их выпадению. Именно по этой причине нельзя волосы расчесывать очень часто. Расчесывание нужно проводить с помощью плавных движений, ведя расческу с кончиков и до самого верха.
Также, лучше не использовать щетки и расчески с твердыми зубчиками, так как это приносит вред волосам. Плохо влияет на прическу и неправильное мытье. Большинство людей просто наносят шампунь, после чего все смывают. Эксперты сообщают, что мытье волос с шампунем первый раз, снимает исключительно верхний слой грязи. Уже после второго мытья заканчивается очищение от ороговевших частиц кожи. Нужно дважды мыть волосы с шампунем. Еще перед нанесением шампуня, нужно их смочить водой. Это поможет моющему средству лучше пениться и равномерному его распределению по всей длине.
Голову нельзя мыть очень горячей водой. Это потому, что из-за теплой воды происходит стимуляция функционирования сальных желез, из-за чего голова скоро загрязняется. Теплой воды вполне хватит для размягчения кожи и очистки от загрязнений. Также при мытье нужно подробно удалять остатки шампуня с волос.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...