Почему в полнолуние плохо спится и в чём причина такого явления
Почему многим людям плохо спится в полнолуние. Этот вопрос давно волнует человечество. Мистика ли это, или, всё-таки, есть научное объяснение, выяснили швейцарские учёные. Научные работники из университета города Базеля в Швейцарии рассказали как влияет на состояние здоровья людей лунный цикл.
Похоже, что луна влияет на самочувствие и сон человека даже тогда, когда он не видит её и не знает в какой фазе она находится. Особенно подвержены влиянию этого космического тела женщины, люди с тонкой психикой, расшатанной нервной системой, а также маленькие дети. Во время полнолуния резко увеличивается уровень стресса, появляется раздражительность.
Чтобы узнать почему плохо спится в полнолуние, учёные провели эксперимент
Исследователи собрали группу из десятка добровольцев. Поместили их в специальную лабораторию, где не было окон, часов и связи с внешним миром. Во всём остальном участники эксперимента не были ограничены. Им было предоставлено полноценное питание и досуг. Учёные лишь наблюдали и, время от времени, брали пробы крови на изменение гормонального фона испытуемых. А когда те ложились спать, эксперты с помощью ЭЭГ (электроэнцефалограммы) измеряли их глубину сна, следили за активностью нейронов и движением глаз.
Результаты оказались следующими: даже в условиях закрытой лаборатории, куда не проникал лунный свет, у добровольцев возникли проблемы с засыпанием, сон сократился в среднем на 20 минут, а активность мозга снижалась на 30%.
В естественных же условиях, при ярком свете луны, сон становится ещё хуже и короче.
Плохой сон в полнолуние достался нам от предков
Некоторые учёные утверждают, что необычайная активность в полнолуние – это наследство, которое оставили нам пещерные люди. И этому есть логическое объяснение. При ярком свете луны труднее прятаться. Именно поэтому наши прародители могли стать лёгкой добычей для хищников. Бессонница была в то время, скорее, спасительной необходимостью и вопросом выживания. Ведь уснуть, когда луна светит в полную мощь, означало не проснуться больше никогда. Возможно, это и породило страх перед полнолунием.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также