Три мощные магнитные бури ожидаются в марте 2020 года
Первый весенний месяц подготовил для метеозависимых людей непростые испытания. В марте ожидается целая череда магнитных бурь, которая может доставить сильные неприятности и вызвать проблемы со здоровьем.
Магнитные бури в марте 2020
В марте 8 дней из 31 будут неблагоприятными по геомагнитной обстановке.
Первая мощная магнитная буря прошла 4-5 марта. Ее влияние ощутили не только метеозависимые, но и рядовые россияне.
Следующие колебания геомагнитного поля Земли средней силы ожидаются учеными 13 марта. В этот день особую осторожность следует соблюдать людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
16 числа пройдут средние бури, воздействующие на психику человека. Этот день опасен конфликтами и ссорами.
Средние колебания 19 марта могут стать причиной рецидива старых заболеваний. В первую очередь остерегаться стоит людям с проблемами опорно-двигательного аппарата.
21-22 числа средние магнитные бури ударят по гипертоникам. В этот период им стоит уделить большее внимание контролю давления.
Последняя мартовская магнитная буря средней силы пройдет 28 числа.
Кому стоит опасаться магнитных бурь
Особо чувствительными к колебаниям геомагнитного поля земли являются пожилые люди, маленькие дети, люди с хроническими заболеваниями и расстройствами психики.
В числе симптомов, связываемых с влиянием магнитных бурь, чаще всего называют бессонницу, головные боли и головокружения, состояние апатии и сильную усталость, повышенное артериальное давление, тахикардию, боль в суставах, плохое настроение.
Способы снижения влияния магнитных бурь на организм
Эксперты считают, что длительные прогулки на свежем воздухе могут облегчить состояние в дни магнитных возмущений. От поездок в метро и авиаперелетов в это время лучше отказаться, а за рулем нужно сохранять предельную концентрацию.
Также сохранить хорошее настроение и психо-эмоциональную стабильность поможет полноценный сон. Продолжительность его должна быть не менее 8 часов в сутки. В дни магнитных бурь не лишним будет дневной сон.
Категорически не рекомендуется переживание стрессовых ситуаций в дни магнитных возмущений. Свое внимание лучше сконцентрировать на приятных моментах, не зацикливаясь на неприятностях. Снять стресс и усталость поможет шопинг в любимых магазинах.
Не рекомендуется в дни магнитных бурь употреблять алкоголь и вредную пищу. Жирные, острые, соленые продукты вкупе с перееданием могут стать причиной сердечного приступа.
Привычный черный чай и кофе лучше заменить травяными отварами, компотами или морсами.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также