В какие дни в феврале 2021 года ожидаются магнитные бури
Важно знать в какие дни в феврале 2021 года ожидаются магнитные бури, чтобы успеть к ним подготовиться. Последний зимний месяц окажется относительно спокойным. Планету всего несколько раз всколыхнут вспышки на Солнце. Но они будут слабыми, потому для большинства людей пройдут незамеченными.
Прогноз магнитных бурь на февраль 2021 года
Слабая, но продолжительная магнитная буря прогнозируется на период с 7 по 8 февраля.
Чтобы легче ее пережить, еще за несколько дней до этого важно сократить любые виды нагрузок. Не только физических, но и эмоциональных.
Полезно бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки облегчают проявление симптомов метеозависимости.
Как можно меньше времени находиться в закрытых помещениях. Отказаться от поездок в метро и не летать самолетами.
Еще один метеоудар произойдет 20 февраля.
Всплеск солнечной активности будет незначительный. Но есть несколько категорий людей, у которых даже от слабых колебаний геомагнитного фона проявляются неприятные симптомы.
Самое время бросить курить. Не употреблять спиртного и уменьшить количество кофеина в своем ежедневном рационе.
Не передать и не есть жирного, жареного, копченого, соленого, острого и маринованного.
В группе риска те, кто
- страдают от хронических недугов;
- уязвимы перед сменой погоды и вспышками на Солнце беременные женщины и пожилые люди;
- остро реагируют на катаклизмы пациенты с патологиями сердечно-сосудистой системы.
Ухудшение самочувствия, общее недомогание, сонливость, раздражительность и головная боль могут возникнуть в такие дни и у здоровых людей.
Реже всего от магнитных бурь страдают те, кто ведут здоровый образ жизни.
Что поможет избавиться от головной боли в дни магнитных бурь
Медики рекомендуют метеочувствительным гражданам принимать по одной таблетке Аспирина в неблагоприятные дни. Стоит перейти с обычного чая и кофе на травяные чаи. Это и вкусно, и полезно.
Мята и ромашка, мелиса и корень валерианы — все это вместе и по отдельности облегчает головную боль и расслабляет нервную систему.
Выпивать за день как можно больше жидкости. Тепло одеваться, чтобы не мерзнуть. Холод приводит к спазму сосудов, что в свою очередь усиливает головную боль.
Находить время для полноценного сна, 8 часов в сутки. Больше отдыхать и меньше нагружать себя работой.
Не пытаться решать сложных задач и выполнять тяжелую работа. Функционировать с полной отдачей в период катаклизмов человеческий организм не может.
Отложить принятие важных решений, деловые встречи, дальние командировки и «мозговой штурм» до лучших времен.
Посвятить свободное время любимому делу. Придумать себе хобби, если его до сих пор нет.
Сократить общение с неприятными людьми, и уделять время родным и близким.
Симптомы метеозависимости не так заметны, когда человек занят тем, что ему приносит удовольствие. Положительные эмоции и никакого стресса.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также