подробнее

Календарь питания в Великий пост поможет православным провести его правильно

В Великий пост нужно придерживаться ограничений в еде и действиях. Что можно и нельзя есть в эти дни поможет разобраться календарь питания, в котором с 15 марта по 1 мая указаны разрешаемые продукты. Во время поста нужно воздерживаться также от поступков, которые противоречат церковным правилам.

Календарь питания в Великий пост

Перед Светлой Пасхой у православных начинается самый длительный пост. В 2021 году он продлится с 15 марта по 1 мая. Это включает в себя 7 недель, так как он разделяется на два периода. Первый – 40 дней, которые провел Иисус в пустыне, придерживаясь поста, и последняя неделя перед самой пасхой, называющаяся Страстной неделей.

В период Великого поста самыми трудными неделями являются первая с 15 по 19 марта, и последняя – с 26 апреля по 1 мая. В это время ограничивается количество приемов пищи, сводя их до одного раза вечером.

Во время поста разрешается еда растительного происхождения. В некоторые дни нельзя ее варить, поэтому продукты употребляются в сыром виде. На выходные дни субботу и воскресенье разрешается небольшое послабление. В меню включается растительное масло и вино в малых дозах. Ее можно варить. Такое послабление, но только с употреблением рыбы разрешается по праздникам на Благовещенье и Лазареву субботу.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Рецепты постных блюд, которые можно готовить в Великий пост

Что можно и нельзя есть и делать в Великий пост

Нужно правильно понимать смысл поста, не только того, который перед Пасхой, но и других. Каждый христианин должен радоваться его наступлению, как периоду, когда можно исцелить скорее душу, чем тело. Это не диета, на которую садится человек, чтобы похудеть, а очищение души, переосмысление жизни.

В дни Великого поста можно:

  • придерживаться ограничений в употреблении продуктов;
  • работать;
  • молиться;
  • думать о покоянии.

Что нельзя делать:

  • свекроснословить:
  • злиться;
  • осуждать других;
  • слушать громко музыку;
  • устраивать шумные веселья;
  • планировать свадьбу;
  • по мере возможности воздерживаться от интимной жизни.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как соблюдать Великий пост и о каких запретах нужно помнить

Человек правильно соблюдает пост, когда не только воздерживается от пищи животного происхождения. В этом должно участвовать все тело – рот, уши, ноги, руки, глаза. Когда тело перестает недополучать привычное блаженство от поглощения приятных для него продуктов, начинают возрождаться тонкие духовные ощущения, которые приближают к осознанию Бога.

Голодать – это не значит поститься. Такое может выпасть любому человеку при определенных условиях жизни. Существует такой церковный призыв для всех православных: «постимся, братие, телесно, постимся и духовно».

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Что подразумевает под собой сухоядение и какие продукты допустимы к употреблению в Великий пост

Церковные правила с постами скорее напоминает излечение души, которая больна из-за внешнего влияния. В эти дни человек больше думает, что помогает ему расширить познание о мире, и существовании Бога. Как говорил епископ Герман: ««Пост есть сугубое воздержание, чтобы восстановить утраченное равновесие между телом и духом, чтобы вернуть нашему духу его главенство над телом и его страстями».

С помощью поста человек может изгнать из души и мыслей дурные помыслы, и улучшить свое позитивное отношение к жизни.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Плавание для здоровья: как избежать инфекций и травм

Летний сезон привлекает людей к водоемам и бассейнам. Врач-терапевт Марина Мелешина из НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского дала советы по безопасности во время купания. Она предупредила, что охлаждение…

Подробнее...

Восточный гороскоп на неделю: что подготовила судьба с 16 по 22 июня 2025 года

В период, когда наша уверенность в себе может быть поставлена под сомнение, эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают следовать семи простым правилам, которые помогут восстановить эту важную черту. Вера в собственные силы…

Подробнее...

Солнечные исследования: Учёные открывают новую эру знания

Европейское космическое агентство (ЕКА) совместно с NASA представило первые фотографии южного полюса Солнца, сделанные аппаратом Solar Orbiter. Пресс-служба ЕКА сообщила об этом значительном достижении. Уникальные снимки позволят ученым углубить свои…

Подробнее...

Густая кровь? Узнайте, какие продукты стоит исключить из рациона!

Густая кровь может быть результатом различных факторов, включая обезвоживание, высокое содержание холестерина или проблемы с кроветворением. Если у вас диагностирована эта проблема, важно обратить внимание на свой рацион. В первую…

Подробнее...