подробнее

Как избавиться от похмелья за час

Новогодние и рождественские торжества уже на носу, а вместе с ними и употребление разных алкогольных напитков в большом количестве. Ну, а утром многих ждет тяжелое похмелье. Простой рецепт, который поможет справиться с похмельем за 60 минут. Правда, есть одно «НО» — запасаться ингредиентами для его приготовления придется накануне.

Похмелье — что это такое

Похмелье — постинтоксикационное состояние, сопутствующее злоупотреблению алкоголем. Оно возникает через несколько часов после празднования (как правило, на следующий день) и сопровождается неприятными физическими ощущениями: головной болью, тошнотой, потливостью и сухостью во рту. Кроме того, человеку становится плохо психологически, так как при частом и чрезмерном употреблении алкоголь становится депрессантом.

Как избавиться от похмелья за час

Точных причин похмелья врачи не называют, но на его возникновение могут влиять несколько факторов. Этиловый спирт окисляется в печени, и в результате распада появляются уксусная кислота и ацетальдегид. Последний в несколько раз токсичнее самого спирта. Помимо этого, образуется фермент CYP2E1, который производит свободные радикалы и токсины. Симптомы похмелья могут усиливаться за счет других ингредиентов напитка, например, сахара, танина и сивушных масел. Помимо реакции отравления, человек может страдать от отеков, вызванных обезвоживанием организма, и гиповолемии — нехватки жидкости в сосудах.

Меняется кислотно-щелочной баланс, поэтому при похмелье многие испытывают тошноту. Чрезмерное употребление алкоголя нарушает баланс химических веществ в крови и вызывает метаболический ацидоз, который характеризуется повышением кислотности.

Похмелье может длиться до 72 ч после употребления алкоголя, но в большинстве случаев этот период длится меньше. Многое зависит от того, сколько было выпито, как сильно организм обезвожен. Немаловажны индивидуальные факторы: образ жизни, питание, пол и вес, состояние печени, здоровье желудка и принимаемые лекарства, которые способны усугубить состояние.

Как быстро отойти от похмелья

Восстановите водно-солевой баланс

Добавьте два пакетика порошка для приготовления солевых растворов. Этот ингредиент восполнит в вашем организме запас электролитов. Тех самых, которые вы вчера расточительно слили в писсуар.

Теперь хорошенько размешайте получившуюся смесь и пейте в течение часа по 250 мл раз в 15 минут. Конечно, удовольствие от этого напитка вряд ли получишь, но за позитивными эмоциями вы охотились вчера. Сегодня за них надо платить. С этим коктейлем вы еще дешево отделаетесь.

Зарядите батарейки

Налейте в кувшин, где уже плещется вода с гингеролом, 250 мл апельсинового сока. В нем много фруктозы и глюкозы, которые дают энергию и ускоряют вывод токсинов из организма. При этом сок не вызывает скачков уровня сахара в крови.

Изгоните алкоголь

Если вы вчера заложили за воротник совсем уж ударно, ваша печень с утра все еще перерабатывает спиртное. Добавьте в кувшин витамин В6 (пиридоксин), который защищает печень от этанола и его метаболитов. Для коктейля подойдет ампула с раствором для инъекций (содержание пиридоксина 0,01 г), или просто разотрите таблетку витаминов группы B (и то и другое продается в любой аптеке).

Победите тошноту

10 ломтиков свежего корня имбиря бросьте в 750 мл кипящей воды, варите 10 минут, затем процедите жидкость. Теперь в этой воде много 6-гингерола — вещества, которое успешно борется с подступающей тошнотой.

Проясните голову

Добавьте в смесь 2 растворимые таблетки аспирина или парацетамола. Это то, что называют паллиативным лечением: особого вклада в очищение организма аспирин не внесет, но головную боль немного притушит.

 

 

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Древние проклятья обнаружены в табличках Книги Откровения: что в них сказано

Ученные-исследователи из немецкого Университета имени Иоганна Гуттенберга в Майнце при помощи искусственного интеллекта тщательно проанализировали старинную Книгу Откровения. В ней, совершенно неожиданно для себя, специалист обнаружили фрагменты жутких проклятий, которые…

Подробнее...

Уроки от Судьбы: как планета Кету повлияет на вашу жизнь в 2023 году

В 2023 году, как говорят астрологи, нашим миром будет править мистическая планета Кету. Эксперты говорят, что Кету принесет в ближайшие 12 месяцев много знаковых событий не только в судьбе каждого…

Подробнее...

Десятки 200-х: ВСУ нанесли удар по зданию с мобилизованными в Макеевке

Пока звучали кремлёвские куранты и гимн России, в праздничную ночь Нового 2023 года, ВСУ ударили по Макеевскому ПТУ-19, где разместили мобилизованных. В сводке Минобороны РФ о трагедии не говорили, но…

Подробнее...