Всемирный день сна отмечается 18 марта
Сегодня во всем мире отмечается День сна. Такой «праздник» теперь можно отмечать ежегодно, начиная с 2008 года.
В этом году День сна выпал на 18 марта. Это значит, что именно сегодня ведется активная реклама здорового и полноценного сна, а также не единожды будет сказано о том, почему для нас так важен сон.
Именно сну посвящено множество исследований, и в День сна все результаты публикуются и обсуждаются.
В День сна проводится активная социальная реклама и пропаганда здорового полноценного сна. Устраиваются симпозиумы и конференции по вопросам влияния сна на качество жизни отдельной личности и общества в целом.
Стоит отметить, что ученые, к примеру, определили, что женщинам для полноценного и здорового сна нужно на 20 минут больше времени, нежели мужчинам. Также, стало известно, что именно благодаря сну у человека полностью отдыхает мозг, и на следующей день человек готов работать с новыми силами и энергией.
Интересно, что впервые День сна был проведен 14 марта 2008 года, и с тех пор ученые решили проводить его ежегодно, напоминая обществу о важности отличного сна.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также