Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Ученые установили, что отрицательные эмоции негативно влияют на состояние сосудов. По их мнению, если вы испытываете депрессию, вам просто необходимо обследовать сердце.
Врачи предупреждают, что наше настроение и эмоции влияют на состояние здоровья и сердца в частности. Гнев способен повышать давление и тем самым провоцировать сердечные болезни. В принципе, негативные эмоции очень часто повышают артериальное давление, что способствует образованию тромбов в сосудах. А как известно, тромбоз очень опасная и даже коварная болезнь.
Специалисты советуют не поддаваться ситуации и контролировать свой гнев. Тогда вы сможете снижать давление и уровень холестерина в организме. По мнению врачей, состояние депрессии является весомой причиной проверить здоровье сердца. В этом случае, они как сообщающиеся сосуды: депрессия приводит к болезням сердца, и сердечные заболевания способны угнетать эмоциональное состояние пациента.
Также физическое и психологическое истощение, знакомое трудоголикам и людям с посменной работой, опасно для здоровья. Вообще нарушение цикла день-ночь (характерно для посменной работы) подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы.
То есть, постарайтесь прислушиваться к своему организму. Врачи утверждают, что все болезни от нервов и эта истина известна каждому взрослому человеку. Никакие переживания из-за работы или мелких проблем не стоят вашего здоровья, ведь оно, здоровье, является самым ценным в жизни и ценить его надо уже сейчас.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...