Необычный тропический плод помогает избавиться от лишнего веса
Много лет назад ученые изучили свойства личи и его влияние на организм человека. Он широко распространен в тропических широтах, и найти его на прилавках наших магазинов крайне сложно. Отличается этот плод ярким и необычным внешним видом, поэтому даже жители тропиков не всегда хотят его пробовать. Тем не менее Фрукт очень сладкий и нежный на вкус, к тому же им лечат много заболеваний и используют как средство для похудения.
Личи имеет много названий – глаз дракона, лиджи, лиси или китайская слива. Впервые этот фрукт стал известен в Китае, а затем распространился в Японии, Азии, Африке и Америке.
Плоды личи овальной или яйцевидной формы, сверху покрыты красной пупырчатой кожицей, которая легко снимается. Мякоть имеет белый или кремовый цвет, а по консистенции напоминает желе.
Ученые давно отметили полезные свойства необычного фрукта. Он нормализует работу ЖКТ, регулирует обмен веществ и прекрасно утоляет жажду. К тому же в состав личи входит клетчатка, которая улучшает работу кишечника, поэтому является хорошей профилактикой запоров. Эти свойства делают фрукт отличным лекарством в борьбе с лишним весом, болезнями почек, печени и легких.
Плоды отлично выводят из организма холестерин, снижают риск возникновения атеросклероза, болезней сердечно-сосудистой системы. Личи применяют для лечения онкологических заболеваний и анемии. Некоторые медики считают его сильным афродизиаком, который усиливает сексуальное влечение и мужскую силу.
Экстракт личи часто применяют в косметологии. В домашний условиях его получить невозможно, но с помощью специального оборудования многие фармакологические компании используют его в своей продукции.
Он размягчает и увлажняет кожу, делает ее более эластичной и упругой, защищает от влияния окружающей среды, поэтому часто используется в антивозрастных сериях косметики. Минеральные соли и антиоксиданты, которые содержатся в экстракте, способны увлажнять, успокаивать кожу и придавать ей здоровый вид.
Многие знают о полезных свойствах личи, но есть и противопоказания к его использованию. Применение в пищу может нанести серьезный вред, особенно если человек склонен к аллергическим реакциям. Более того, фрукт экзотический, поэтому организму нужно время, чтобы привыкнуть к компонентам, которые входят в его состав, и использовать их для своего блага.
Те, кто уже пробовал личи, советуют есть по одной-две сливы в сутки и наблюдать за реакцией организма. Если аллергических реакций не наблюдается, можно увеличить дозу до 250 г в день. Детям можно съедать не больше 100 г плодов в сутки.
Очень важно следить за степенью зрелости личи. Специалистами были зафиксированы случаи отравления неспелыми сливами.
К сожалению, на данный момент лечебные и вкусовые свойства «драконьего глаза» в нашей стране оценены недостаточно хорошо. Поэтому личи не пользуется особой популярностью и широким применением.
Плоды полезны в свежем, сушеном и консервированном виде. При этом в случае термической обработки вкусовые, питательные и целебные свойства фрукт не теряет.
Он часто используется в кулинарии для приготовления различных маринадов и соусов. В свежем виде сладкие сливы добавляют в салаты, мармелад, варенье и джемы, подают со сливками в качестве десерта. Из консервированных плодов часто делают вино.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также