Почему женщинам полезно просыпаться рано?

Ученые пришли к выводу, что просыпаться рано очень полезно для организма человека. Утренние часы наиболее продуктивные для работы мозга. Но как раннее пробуждение влияет на женскую половину населения планеты? В чем особенности такого ритма жизни?

Большинство людей задаются вопросом — в чем же польза утренних часов и зачем вообще рано подниматься. Доктора утверждают, что утро положительно влияет на здоровье, человек ощущает себя в тонусе и его настроение улучшается.

Американские ученые доказали, что раннее пробуждение для женщин способствует снижению риска возникновения опасного заболевания. Они провели эксперимент, доказывающий связь между ранним подъемом у женщин и расстройствами психики. Специалисты, во время исследования, изучали характер суточной активности. В итоге они сделали вывод, что женщины, встающие рано, менее подвержены риску возникновения психических расстройств.

По мнению ученых, состояние психики женщины, зависит от количества дневного света, которые она получает. Кроме того, американские доктора, занимающиеся изучением раннего пробуждения, проанализировали данные и получили интересный результат. Оказывается, в ранние часы у организма женщин происходит настройка всех органов и систем, активизируется нервная система и даже изменяется состав крови в лучшую сторону.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости: