Частая причина депрессии и тревожности – это работа

Работа – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Она является источником нашего достатка. Однако, очень часто нагрузка на работе может привести к стрессу. Сам по себе стресс не опасен для человека и иногда является хорошим стимулом для продвижения вперед. Но если стрессовые состояния будут продолжаться неделями, то может развиться психическое расстройство.

Работа и стресс – взаимосвязанные понятия. Практически каждый человек испытывал стресс во время трудовых будней.  Но мало кто знает, что постоянные стрессовые ситуации, могут привести к депрессии.

Депрессия – это одно из психических расстройств, в результате которого у человека резко меняется настроение, нарушается мышление и утрачивается возможность переживать радость. Кроме того, депрессия сопровождается сниженной самооценкой, потерей вкуса к жизни, а также интереса к привычной деятельности.

Британские ученые провели эксперимент, в процессе которого изучили уровень напряженности на работе. Во время исследования рассматривались и другие факторы, вызывающие стресс — развод, финансовые проблемы, тяжелая утрата или болезнь. Полученные результаты свидетельствовали о том, что у человека испытующего высокий уровень тревожности на 70% увеличивался риск развития расстройств психики.

Проанализировав экспериментальные данные, ученые сделали вывод, что чрезмерная нагрузка на рабочем месте, чаще является причиной, ведущей к развитию психических заболеваний, в особенности депрессии, к 40 годам, независимо от пола или специальности.

Результаты, полученные в исследовании, показывают, что при возможности устранить ситуации напряженности и нагрузки на работе, а также правильно распределять рабочий день, то можно было бы избежать до 14% случаев распространенных психических заболеваний.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости: