Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Московская аномальная жара может побить столетний рекорд. Синоптики предсказывают, что температура в ближайшие дни дойдет до +32°С. МЧС РФ из-за этого предупреждает о возможном перегреве под Солнцем.
Сами жители столицы получают часто тепловые удары или прямо на улице теряют сознание. Есть даже случаи летальных исходов. С 24 июня 2019 года Москву могут накрыть дожди. Сообщается, что объемы осадков, которые выпали в столице за этот месяц, меньше в 4 раза, чем среднестатистические значения минувших лет. Отсутствие дождей стало причиной увеличения средней температуры. В столице РФ сейчас ощутимо жарче, чем обычно.
Скорый приход тропической жары анонсирует и МЧС РФ. Эксперты из-за этого обнародовали ряд советов. Жителям столицы, прежде всего, советуют носить головные уборы, пить больше воды и не допускать перегрева. Нередко от теплового удара, на столичных улицах теряют сознание обычные прохожие. Медики сообщают, что при жаре нужно очень внимательно относиться к окружающим, не забывая о соблюдении мер предосторожности.
С собой всегда нужно брать бутылку воды. Пожилым гражданам лучше не покидать свои дома. Врачи сообщают, что на жаре в теле человека случаются изменения. Уменьшается тонус вен, повышается скорость кровотока в коже. Из-за этого падает доставка к печени и иным органам кислорода, что серьезно затрудняет их работу. Долгое воздействие сильной жары может увеличить и температуру крови. Из-за этого упадет работоспособность сердечной мышцы. По причине высокой температуры
происходит общая дегидратация в организме, выделяется больше пота, меняется вязкость и солевой состав крови. После жаркого лета 2010 года ученые провели ряд исследований, с участием экспертов из различных сфер науки. Все лабораторные тесты доказали, что при сильной жаре изменяются почти все показатели состояния человеческого здоровья. Все это вместе с системными нарушениями в органах пищеварения и мочевыделительной системе.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...