Как эффективно и вкусно вылечиться от простуды дома
Осень скоро сдаст свои позиции и плавно перейдет в зиму, а с ней начнется и период простуды. При повышенной температуре, слабости, красном горле и насморке нужно принимать лекарства, которые назначит в каждом индивидуальном случае доктор. Но, а в домашних условиях можно приготовить себе вкусные, но очень эффективные напитки, которые быстро помогут избавиться от простуды.
Медово-цитрусовый коктейль от простуды
Цитрусовые содержат большое количество аскорбиновой кислоты, а в сочетании с медом повышают защитные силы организма. Но, следует быть осторожными тем людям, которые имеют проблемы с ЖКТ и аллергические реакции на цитрусовые. Готовить его дома просто.
Продукты:
свежевыжатый апельсиновый сок – 100 мл;
свежевыжатый лимонный сок и мед – по 2 ч. ложки;
кипяченая вода – 50 мл.
Приготовление:
апельсиновый сок и воду перелить в сотейник и нагреть на медленном огне до температуры не выше 50 °C. Больше нагревать сок нельзя, иначе будет происходить разрушение витамина С. Далее добавить мед и лимонный сок. Все тщательно перемешать. Напиток готов. Пить его можно 2-3 раза в день до устранения симптомов простуды.
Универсальный молочный коктейль от простуды
Этот напиток подойдет как для взрослых, так и для детей. А готовится он просто.
Продукты:
молоко – 200 мл (лучше кокосовое, но можно и обычное);
какао порошок – 1 ч. ложка;
сливочное масло – 1 ст. ложка;
корица и куркума – по щепотке;
мед по вкусу для сладкоежек.
Приготовление:
В горячее молоко добавляют все компоненты и тщательно размешивают. Дают настояться 10 минут. Пить такой напиток нужно только теплым, не менее 2 раз в день, пока симптомы простуды не уйдут.
Чай из облепихи с имбирем от простуды
Всем известны целебные свойства облепихи и имбиря. В составе облепихи и имбиря много витаминов и микроэлементов, но особенно здесь отмечается большое количество витамина С (больше, чем в цитрусовых). Именно благодаря аскорбиновой кислоте облепиховый чай с имбирем отлично справляется с простудой и вирусами. Такой чай также будет укреплять иммунитет.
Продукты:
100 г ягод облепихи;
20 г черного чая или ромашки;
20 г корня имбиря;
мед по вкусу.
Приготовление:
ягоды промывают и помещают в сотейник, заливают водой и проварить 3-5 минут. Но можно немного добавить воды и слегка подавить облепиху, чтобы они отдали свой вкус. Переложить в заварник, насыпать туда чай или ромашку, нарезанный небольшими кусочками корень имбиря и все залить кипятком. Такой чай должен настояться 30-40 минут. Его можно пить с медом. Дает отличный эффект, если его пьют перед сном.
Бороться с простудой можно дома не только эффективно, но и вкусно.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Геомагнитный фон в последнее время значительно ухудшился. Постоянные солнечные выбросы оказывают негативное воздействие на здоровье людей, чувствительных к атмосферным изменениям. У них наблюдается нестабильность артериального давления, что сказывается на общем…
Черный кофе, популярный среди многих любителей, может таить некоторые неприятные тайны. В настоящее время в США возник серьезный спор относительно возможного запрета кофеина в напитке. Этот спор вызван использованием дихлорметана…
Назо-голод ассоциируется с заболеванием органов дыхания, вирусами и бактериями. Но не только вирусы и микробы могут спровоцировать появление этого недуга. Одной из потенциальных причин может стать употребление определенных продуктов, в…
Шашлык — одно из самых популярных и наиболее любимых блюд для приготовления на гриле, которое часто ассоциируется россиянами с отдыхом и праздниками. Несмотря на радость и удовольствие от наслаждения изысканным…