подробнее

Назван овощ, который провоцирует сахарный диабет

Картошку называют в народе вторым хлебом. И действительно, трудно представить себе рацион, в который не входил бы картофель. Помимо того, что из этого овоща можно приготовить отдельные блюда, начиная от картофельного пюре, жаркое из мяса с картофелем, картофельных оладей, вареников с картошкой и так далее, это овощ добавляют еще в супы, в борщи, в различные салаты.  Одним словом, картошку в разных видах вы можете употреблять каждый день. И даже не догадываетесь, какая опасность кроется в этом овоще.


Каждому человеку известно, что его здоровье напрямую зависит от  его питания, ну и конечно – от образа жизни. Американские ученые исследовали рацион более 100 тысяч женщин. Те из них, которые регулярно употребляли картофель на протяжении  длительного времени, становились инсулинозависимыми людьми, повышая риск сахарного диабета.

Медики пришли к однозначному выводу: чрезмерное употребление овоща под названием «картошка» может стать причиной сахарного диабета 2-ого типа. Нечто подобное может произойти и с теми людьми, которые ежедневно добавляют в свой рацион конфеты и печенье.

И как бы ни утверждали некоторые знатоки в области здорового питания, что например – печеная картошка приносит больше пользы, чем вреда – это ошибочное мнение. Каким бы видам термообработки она не подвергалась – картошка все равно является тем продуктом, который вызывает риск заболевания сахарным диабетом. Хотя отказываться от нее совсем тоже не стоит. По мнению диетологов, допустимое употребление картошки в сутки  — 200-250 граммов. В таком количестве она не принесет вреда организму.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Не совместимы: врачи рассказали, какие витамины никогда не следует принимать вместе

Многие индивиды хотя бы однажды в своей жизни употребляли витамины или прочие пищевые добавки. Однако медики утверждают, что существуют взаимоисключающие витамины, которые не следует принимать вместе. Сообщает новостное издание ПитерБургер….

Подробнее...

Геомагнитные бури в марте 2024: три дня сокрушительных ударов запустят весну по всей России

Магнитные бури, вызываемые колебаниями в магнитосфере Земли, оказывают существенное воздействие на здоровье и благополучие многих индивидуумов. Научные исследования подтверждают, что такие явления способны вызывать разнообразные физиологические и эмоциональные изменения в…

Подробнее...

Здоровая челюсть: какие продукты сильнее всего портят зубы не только у детей

Мы часто не задумываемся о том, что привычные продукты, которые мы ежедневно употребляем, могут негативно влиять на здоровье и внешний вид наших зубов. Доктор Луиза Автандилян, специалист в области стоматологии,…

Подробнее...

На Солнце произошла самая мощная за 7 лет вспышка: выброс выше X3.3 баллов скажется на жителях Земли

По последним отчетам, исследователи доложили о регистрации на Солнце вспышки высочайшего класса — класса X. Этот классификатор указывает на уникальную мощность данной вспышки, которая превосходит все остальные четыре класса. Обычно…

Подробнее...