подробнее

Назван овощ, который провоцирует сахарный диабет

Картошку называют в народе вторым хлебом. И действительно, трудно представить себе рацион, в который не входил бы картофель. Помимо того, что из этого овоща можно приготовить отдельные блюда, начиная от картофельного пюре, жаркое из мяса с картофелем, картофельных оладей, вареников с картошкой и так далее, это овощ добавляют еще в супы, в борщи, в различные салаты.  Одним словом, картошку в разных видах вы можете употреблять каждый день. И даже не догадываетесь, какая опасность кроется в этом овоще.


Каждому человеку известно, что его здоровье напрямую зависит от  его питания, ну и конечно – от образа жизни. Американские ученые исследовали рацион более 100 тысяч женщин. Те из них, которые регулярно употребляли картофель на протяжении  длительного времени, становились инсулинозависимыми людьми, повышая риск сахарного диабета.

Медики пришли к однозначному выводу: чрезмерное употребление овоща под названием «картошка» может стать причиной сахарного диабета 2-ого типа. Нечто подобное может произойти и с теми людьми, которые ежедневно добавляют в свой рацион конфеты и печенье.

И как бы ни утверждали некоторые знатоки в области здорового питания, что например – печеная картошка приносит больше пользы, чем вреда – это ошибочное мнение. Каким бы видам термообработки она не подвергалась – картошка все равно является тем продуктом, который вызывает риск заболевания сахарным диабетом. Хотя отказываться от нее совсем тоже не стоит. По мнению диетологов, допустимое употребление картошки в сутки  — 200-250 граммов. В таком количестве она не принесет вреда организму.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Прогноз магнитных бурь на февраль 2023: календарь безопасных и опасных дней для метеозависимых

Январь 2023 вот-вот закончиться. В первый месяц нового календарного года метеозависимые россияне столкнулись с рядом проблем из-за нестабильной космической погоды. Что нам принесет февраль подскажет прогноз магнитных бурь. Магнитная буря…

Подробнее...

У людей с каким ростом чаще может развиться рак, выяснили исследователи

Рост человека  может влиять на то, высок ли у него риск заполучить такое страшное заболевание как рак. Это доказывает последнее исследование американцев. В нашей статье об актуальных исследованиях ученых. У…

Подробнее...

Врач назвал способы, как избавиться от камней в желчном пузыре без операции

Согласно данным официальной статистике число людей, страдающих  ЖКБ, возрастает практически на 50% каждые 10 лет. Чем старше человек, тем выше вероятность развития желчнокаменной болезни. Нередко о том, что в желчном…

Подробнее...