подробнее

Минздрав помогает определить норму алкоголя

Минздрав рассчитал количество алкоголя, которые может потреблять еженедельно мужчина и женщина.

Специалисты считают, что нормой является 10 грамм этилового спирта, на основе данного утверждения они рассчитали нормы потребления водки, шампанского, крепленого вина и пива.

В итоге получилось, что мужчина может пить по 1,5 литра пива крепостью 4,5 градусов три дня в неделю, или одну бутылку крепленого вина в неделю, или рюмку водки два раза в день и оставаться в зоне низкого риска для здоровья.

Для женщины является нормальным выпить 2 бокала сухого вина в день, то есть 200 мл, или же бокал шампанского в 150 мл. Конечно же, эти нормы носят рекомендательный характер, но превышение дозы приводит к росту риска.

Специалисты считают, что определить предельные нормы потребления алкоголя можно, но это должно быт выполнено в индивидуальном порядке для каждого человека. У каждого индивида свои особенности, состояние здоровья и восприятие.

Людям очень сложно контролировать свое потребление алкоголя и вовремя остановиться. Рекомендованные дозы спиртных напитков обеспечивают выработку в организме дофамина, превышение этих доз приводит в седативному действию.

 

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Чудо гимнастика доктора Шишонина спасет от головной боли

Избавление от хронической головной боли может показаться недостижимой целью для многих, но доктор Александр Шишонин утверждает, что ответ прост и доступен каждому. Его методика основана на трех простых упражнениях, которые…

Подробнее...

Нейросеть для врачей: ИИ научился ставить диагнозы

Новейшая методика, основанная на использовании искусственного интеллекта, была успешно внедрена петербургскими врачами в отечественную медицину. Этот инновационный подход позволяет эффективно ставить диагноз в тех случаях, когда причина заболевания неоднозначна и…

Подробнее...

Еда для сдерживания морщин: эксперты напомнили, в каких продуктах содержится коллаген

За прошедший месяц количество запросов в поисковой системе Google по ключевой фразе «продукты, богатые коллагеном» выросло на 123%, что указывает на растущий интерес пользователей к этой теме. Интерес к слову…

Подробнее...

Скрытая опасность: Микропластик почти в 5 раз повышает риск смерти

Одной из наиболее острых экологических проблем XXI века становится всеобщее загрязнение микропластиком, чьи масштабы, кажется, еще не до конца осознаны. В прошлом веке никто и не предполагал о таком явлении,…

Подробнее...