подробнее

Зелёный чай защитит от тучности и лишнего веса

Зелёный чай уже давно стал одним из самых популярных напитков. И дело не только в его потрясающем вкусе, но и в ценных свойствах. Зелёный чай помогает бороться с тучностью, предупреждая её, а также помогает сохранить идеальную стройную фигуру.

Доцент Джошуа Ламберт проводил опыты над мышами и заметил интересную особенность. Выяснилось. что та группа животных, которая употребляла вещество из зелёного чая и вместе с этим жирную пищу, набирала вес заметно меньше, чем группа, которая не употребляла напиток.

Специалист доказал, что зелёный чай способен защитить от ожирения. Также Ламберт добавил, что благодаря полезному напитку тучность наступает заметно позже, чем без него.

Ещё одно важное свойство зеленого чая – это его способность защищать от простудных заболеваний. При этом пить полезный напиток не обязательно. В целях профилактики будет достаточно всего лишь полоскать им горло.

Поэтому если вы придерживаетесь диеты, пытаясь сбросить лишние килограммы, да и вообще следите за своей фигурой, вы просто обязаны добавить в свой ежедневный рацион питания зелёный чай.

Тем более что этот напиток крайне полезен для здоровья. Он укрепляет иммунную систему, а также способен защитить от многих болезней, в том числе и от раковых заболеваний благодаря мощным антиоксидантам в своем составе.

Чтобы напиток был ещё более полезный добавляйте в него немного мёда, а также сок лимона. Только помните о том, что эти компоненты нельзя добавлять в кипяток.

Дело в том, что в таком случае лимон теряет свои свойства, в частности в нём становится заметно меньше витамина С. А что касается мёда, то его можно добавлять только если температура чая не более 40 градусов по Цельсию, иначе он превращается в яд.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Прорыв в онкологии: Новый метод лечения рака мозга значительно увеличивает выживаемость при глиобластоме

Ученые из медицинского центра Keck при Университете Южной Калифорнии разработали инновационный метод лечения глиобластомы, одного из самых агрессивных видов рака мозга. В своей работе исследователи объединили три разных терапевтических подхода,…

Подробнее...

Рыба в рационе: как правильно выбирать и готовить для здоровья

Проходя мимо рыбных рядов, вы упускаете шанс добавить в свой рацион полезный продукт. Полноценное и сбалансированное питание невозможно без рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами и белком. Если вы избегаете рыбы,…

Подробнее...

Плавание для здоровья: как избежать инфекций и травм

Летний сезон привлекает людей к водоемам и бассейнам. Врач-терапевт Марина Мелешина из НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского дала советы по безопасности во время купания. Она предупредила, что охлаждение…

Подробнее...

Густая кровь? Узнайте, какие продукты стоит исключить из рациона!

Густая кровь может быть результатом различных факторов, включая обезвоживание, высокое содержание холестерина или проблемы с кроветворением. Если у вас диагностирована эта проблема, важно обратить внимание на свой рацион. В первую…

Подробнее...